Tin tức
Vì sao uống nhiều thuốc Tây hại thận ?
Uống nhiều thuốc Tây có thể gây hại cho thận do một số yếu tố:
Độc tính: Một số loại thuốc, đặc biệt khi dùng với số lượng lớn hoặc trong thời gian dài, có thể gây độc cho thận. Một số loại thuốc như thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen hoặc naproxen nếu sử dụng quá mức có thể dẫn đến tổn thương thận.
Quá tải trong quá trình lọc: Thận chịu trách nhiệm lọc và bài tiết các chất cặn bã và thuốc ra khỏi cơ thể. Khi một số lượng lớn thuốc được dùng đồng thời, nó có thể lấn át hệ thống lọc của thận, gây căng thẳng quá mức cho các cơ quan này.
Mất nước: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc lợi tiểu hoặc những thuốc có tác dụng khử nước, có thể dẫn đến giảm thể tích chất lỏng trong cơ thể. Mất nước có thể làm suy giảm chức năng thận và cản trở khả năng loại bỏ độc tố hiệu quả.
Tương tác thuốc: Khi dùng nhiều loại thuốc cùng nhau sẽ có nguy cơ tương tác thuốc. Một số kết hợp thuốc có thể dẫn đến tác dụng phụ đối với thận, có khả năng gây tổn thương thận.
Bệnh thận có sẵn: Những người có vấn đề về thận từ trước hoặc chức năng thận bị suy giảm dễ bị tổn thương thận liên quan đến thuốc hơn. Thận của họ có thể bị suy giảm khả năng xử lý thuốc, khiến họ dễ bị tác dụng phụ hơn.
PHÒNG NGỪA CÁC VẤN ĐỀ VỀ BỆNH THẬN BẰNG CÁCH NÀO
Giữ nước: Uống đủ nước giúp loại bỏ độc tố và chất thải từ thận. Cố gắng uống đủ nước trong ngày để duy trì lượng nước thích hợp, đặc biệt là trong thời tiết nóng hoặc khi tham gia các hoạt động thể chất.
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Thực hiện theo chế độ ăn uống cân bằng ít muối, giảm thực phẩm chế biến sẵn và đồ uống có đường. Ăn nhiều loại trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và chất béo lành mạnh trong bữa ăn của bạn. Điều này giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của thận và giảm nguy cơ mắc các bệnh như huyết áp cao và tiểu đường, những bệnh có thể gây hại cho thận.
Hạn chế sử dụng thuốc: Chỉ dùng thuốc theo chỉ định của chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn. Tránh tự dùng thuốc và thuốc mua tự do trừ khi được khuyến cáo bởi chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Hãy thận trọng với thuốc giảm đau không kê đơn như NSAID và hỏi ý kiến bác sĩ về cách sử dụng an toàn của chúng.
Quản lý các tình trạng y tế: Kiểm soát và quản lý các tình trạng y tế như tiểu đường, huyết áp cao và bệnh tim vì những tình trạng này có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe của thận.
Tập thể dục thường xuyên: Tham gia vào hoạt động thể chất thường xuyên giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh, kiểm soát huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch tổng thể.
Tránh uống quá nhiều rượu: Uống nhiều rượu và mãn tính có thể gây hại cho thận. Hạn chế uống rượu và uống có chừng mực.
Bỏ hút thuốc: Hút thuốc có thể góp phần vào sự phát triển và tiến triển của bệnh thận. Bỏ thuốc lá có lợi cho sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe của thận.
Kiểm tra định kỳ: Hãy đến gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn để kiểm tra và sàng lọc thường xuyên, đặc biệt nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh thận hoặc bất kỳ tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào. Theo dõi thường xuyên chức năng thận thông qua xét nghiệm máu và nước tiểu có thể giúp xác định sớm bất kỳ vấn đề nào.
Thận trọng với các chất bổ sung: Một số chất bổ sung chế độ ăn uống và các sản phẩm thảo dược có thể gây hại cho thận.
Thực hành vệ sinh tốt: Ngăn ngừa nhiễm trùng có thể giúp bảo vệ thận. Thực hành vệ sinh tốt bằng cách rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước khi xử lý thực phẩm hoặc sau khi sử dụng nhà vệ sinh.
Tham khảo các sản phẩm bổ thận tự nhiên tại FAIRFOOD
