Tin tức
Vì sao nên uống SHILAJIT hàng ngày ?
“Hàng ngày, ngoài chất đạm, chất béo và chất bột đường, một người muốn khỏe mạnh cần nhận thêm 15 loại #vitamin, 30 loại #khoáng_chất và hơn 20 loại hoạt chất sinh học khác từ thức ăn hoặc từ thực phẩm bổ sung” (Tiến sĩ Hóa học, Giáo sư Khoa Hóa sinh, Đại học St. . Đại học Y khoa Bang Petersburg được đặt theo tên của I. I. Mechnikov V. A. Dadali, 2022).
Nhựa Shilajit là một chất bổ sung phổ biến trong y học ayurvedic. Nó chứa chất chống oxy hóa và có thể mang lại những lợi ích sức khỏe khác cho những người có một số tình trạng sức khỏe, mặc dù cần phải nghiên cứu thêm.
Shilajit có thể giúp xương chắc khỏe bằng cách cải thiện việc cung cấp các khoáng chất như Canxi, Phốt phát và Magiê cho xương và cơ. Các bà mẹ mới sinh và phụ nữ mãn kinh chắc chắn nên đưa Shilajit vào chế độ chăm sóc sức khỏe của mình.
Shilajit là một chất kích thích sinh học tự nhiên độc đáo đã được ứng dụng rộng rãi trong y học hiện đại nhờ tập hợp các nguyên tố vi lượng độc đáo của nó.❗
☝️ Thành phần của xác ướp bao gồm một số lượng lớn các chất hữu cơ và vô cơ: khoảng 30 nguyên tố đa lượng và vi lượng, 6 axit amin, tinh dầu, oxit của các kim loại khác nhau – canxi, magiê, phốt pho, sắt, kali, molypden, bari, như cũng như một số vitamin – P , nhóm B, v.v.
👉 Thành phần có chứa axit hippuric và benzoic, sáp, gôm nhựa và các chất tạo nhựa, tàn dư thực vật. Mỗi người trong số họ có tác động đến quá trình trao đổi chất, tăng cường tái tạo các mô cơ thể khác nhau.
Ứng dụng:
- Loét dạ dày và tá tràng, các bệnh về đường tiêu hóa, bàng quang, viêm đại tràng, viêm dạ dày – 2 lần một ngày.
- Đối với bệnh trĩ – uống 2 lần một ngày và thường xuyên bôi trơn hậu môn.
- Gãy xương, sai khớp, chấn thương ngực, trật khớp, bầm tím, căng cơ.
- Viêm tắc tĩnh mạch, quá trình lao xương.
- Viêm tai giữa có mủ, viêm tai giữa.
- Bệnh phụ nữ, các quá trình viêm nhiễm khác (khăn ăn trên chỗ bị xói mòn được làm ẩm bằng dung dịch mumiyo).
- Nó cũng được sử dụng cho chứng ợ chua, buồn nôn, nôn, ợ hơi, các bệnh viêm và dị ứng, sổ mũi, ho, viêm amiđan, hen phế quản, vết thương viêm mủ và nhiễm trùng, bỏng, lỗ rò.
Những lợi ích bí mật của Shilajit là gì?
Việc uống Shilajit có lợi để cải thiện trí nhớ vì nó mang axit fulvic giúp thúc đẩy và cải thiện sức khỏe não bộ cũng như chức năng bộ nhớ. Nó cũng làm tăng hormone testosterone. Nồng độ testosterone tăng lên đóng một vai trò quan trọng trong cách suy nghĩ của bạn
Shilajit là một chất dính được tìm thấy chủ yếu trong đá của dãy Himalaya hoặc khu vực GOLDEN ALTAI của NGA. Nó phát triển qua nhiều thế kỷ từ sự phân hủy chậm của thực vật.
Shilajit thường được sử dụng trong y học ayurveda. Đó là một chất bổ sung hiệu quả và an toàn có thể có tác động tích cực đến sức khỏe tổng thể và hạnh phúc của bạn.
Lợi ích của Shilajit đối với những bệnh mãn tính trong cơ thể phòng ngừa và giảm tần xuất biểu hiện.
- Bệnh Alzheimer
Bệnh Alzheimer là một rối loạn não tiến triển gây ra các vấn đề về trí nhớ, hành vi và suy nghĩ. Các phương pháp điều trị bằng thuốc có sẵn để cải thiện các triệu chứng của bệnh Alzheimer. Nhưng dựa trên thành phần phân tử của shilajit, một số nhà nghiên cứu tin rằng shilajit có thể ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer.
Thành phần chính của shilajit là một chất chống oxy hóa được gọi là axit fulvic. Chất chống oxy hóa mạnh mẽ này góp phần vào sức khỏe nhận thức bằng cách ngăn chặn sự tích tụ protein tau. Protein Tau là một phần quan trọng trong hệ thống thần kinh của bạn, nhưng sự tích tụ có thể gây tổn thương tế bào não.
Các nhà nghiên cứu nghĩ rằng axit fulvic trong shilajit có thể ngăn chặn sự tích tụ bất thường của protein tau và giảm viêm, có khả năng cải thiện các triệu chứng của bệnh Alzheimer. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng hơn.
2. Mức testosterone thấp
Testosterone là hormone sinh dục nam chính, nhưng một số nam giới có mức độ thấp hơn những người khác. Dấu hiệu của testosterone thấp bao gồm:
giảm ham muốn tình dục
rụng tóc
mất khối lượng cơ bắp
Mệt mỏi
tăng mỡ cơ thể
Trong một nghiên cứu lâm sàng của các tình nguyện viên nam trong độ tuổi từ 45 đến 55, một nửa số người tham gia được cho dùng giả dược và một nửa được cho dùng liều 250 miligam (mg) shilajit tinh khiết hai lần một ngày. Sau 90 ngày liên tục, nghiên cứu cho thấy những người tham gia nhận shilajit tinh khiết có mức testosterone cao hơn đáng kể so với nhóm dùng giả dược.
3. Hội chứng mệt mỏi mãn tính
Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS) là một tình trạng lâu dài gây ra tình trạng mệt mỏi hoặc mệt mỏi cực độ. CFS có thể gây khó khăn khi đi làm hoặc đi học và các hoạt động đơn giản hàng ngày có thể gây khó khăn. Các nhà nghiên cứu nghĩ rằng chất bổ sung shilajit có thể làm giảm các triệu chứng của CFS và phục hồi năng lượng.
CFS có liên quan đến rối loạn chức năng ty thể. Điều này xảy ra khi các tế bào của bạn không sản xuất đủ năng lượng. Trong một nghiên cứu từ năm 2012, các nhà nghiên cứu đã cho chuột thí nghiệm shilajit trong 21 ngày, sau đó gây ra CFS bằng cách buộc chuột bơi 15 phút trong 21 ngày liên tiếp. Kết quả cho thấy shilajit giúp giảm tác động của CFS. Họ cho rằng đây là kết quả của việc shilajit giúp ngăn ngừa rối loạn chức năng ty lạp thể.
Dựa trên những kết quả này, việc tăng cường chức năng ty thể của cơ thể bạn một cách tự nhiên bằng các chất bổ sung shilajit có thể giúp cải thiện mức năng lượng.
4.Shilajit chống Lão hóa rất tốt
Vì shilajit rất giàu axit fulvic, một chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh nên nó cũng có thể bảo vệ chống lại các gốc tự do và tổn thương tế bào. Do đó, việc sử dụng shilajit thường xuyên có thể góp phần kéo dài tuổi thọ, quá trình lão hóa chậm hơn và sức khỏe tổng thể tốt hơn.
- Hội chứng sợ độ cao
Độ cao cao hơn có thể gây ra một loạt các triệu chứng, bao gồm:
phù phổi
mất ngủ
thờ ơ, hoặc cảm thấy mệt mỏi hoặc uể oải
đau cơ thể
mất trí nhớ
thiếu oxy
Say độ cao có thể được kích hoạt bởi áp suất khí quyển thấp, nhiệt độ lạnh hoặc tốc độ gió cao. Các nhà nghiên cứu nghĩ rằng shilajit có thể giúp bạn vượt qua các vấn đề về độ cao.
Shilajit chứa axit fulvic và hơn 84 khoáng chất, vì vậy nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó có thể hoạt động như một chất chống oxy hóa để cải thiện khả năng miễn dịch và trí nhớ của cơ thể, chống viêm, tăng cường năng lượng và lợi tiểu để loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể bạn. Vì những lợi ích này, shilajit được cho là giúp chống lại nhiều triệu chứng liên quan đến độ cao cao hơn.
- Thiếu máu do thiếu sắt
Thiếu máu do thiếu sắt có thể do chế độ ăn ít chất sắt, mất máu hoặc không có khả năng hấp thụ chất sắt. Các triệu chứng bao gồm:
Mệt mỏi
yếu đuối
tay chân lạnh
đau đầu
nhịp tim không đều
Các chất bổ sung như Shilajit có thể làm tăng dần lượng sắt.
Shilajit làm sạch máu?
Ngoài đặc tính làm sạch máu, Shilajit còn tăng cường khả năng vận chuyển oxy của máu. [16,25] Nó giúp cải thiện lưu thông máu và sự khuếch tán của nó vào các mô, đồng thời duy trì lượng oxy cần thiết trong cơ thể trong tình trạng thiếu oxy.
Một nghiên cứu đã chia 18 con chuột thành ba nhóm sáu con. Các nhà nghiên cứu gây thiếu máu ở nhóm thứ hai và thứ ba. Chuột trong nhóm thứ ba nhận được 500 mg shilajit sau 11 ngày. Các nhà nghiên cứu đã thu thập mẫu máu từ tất cả các nhóm vào ngày 21. Kết quả cho thấy những con chuột ở nhóm thứ ba có lượng huyết sắc tố, hematocrit và hồng cầu cao hơn so với những con chuột ở nhóm thứ hai. Đây là tất cả các thành phần quan trọng trong máu của bạn.
7. Vô sinh ở nam giới
Shilajit cũng là một chất bổ sung an toàn cho vô sinh nam. Trong một nghiên cứu, một nhóm gồm 60 người đàn ông vô sinh uống shilajit hai lần một ngày trong 90 ngày sau bữa ăn. Vào cuối khoảng thời gian 90 ngày, hơn 60 phần trăm những người tham gia nghiên cứu cho thấy sự gia tăng tổng số lượng tinh trùng. Hơn 12 phần trăm có sự gia tăng về khả năng vận động của tinh trùng. Khả năng di chuyển của tinh trùng đề cập đến khả năng tinh trùng trong mẫu di chuyển đầy đủ, một phần quan trọng của khả năng sinh sản.
- Sức khỏe tim mạch
Shilajit như một chất bổ sung chế độ ăn uống cũng có thể cải thiện sức khỏe của tim. Các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm hiệu suất tim của shilajit trên chuột thí nghiệm. Sau khi được xử lý trước bằng shilajit, một số con chuột được tiêm isoproterenol để gây tổn thương tim. Nghiên cứu cho thấy những con chuột được cho shilajit trước khi bị tổn thương tim có ít tổn thương tim hơn. - LƯU Ý khi sử dụng SHILAJIT
Không khuyến cáo dùng SHILAJIT đối người người bị bệnh tim, khi đang bị hạ huyết áp
Shilajit có thể hạ huyết áp, điều này có thể gây nguy hiểm cho những người dùng thuốc cao huyết áp. Những người mắc bệnh tim đang hoạt động hoặc có tiền sử hạ huyết áp nên tránh dùng shilajit để tránh tụt huyết áp.
Shilajit có an toàn cho thận không?
Cao Shilajit tăng cường sức khỏe thận bằng cách duy trì hoạt động tối ưu và thường xuyên. Nó thực hiện điều này bằng cách hỗ trợ loại bỏ tự nhiên các độc tố cơ thể đôi khi tích tụ bên trong đường tiêu hóa. Kết quả là, nó hỗ trợ sức khỏe tổng thể của hệ thống tiết niệu.
Tôi nên dùng shilajit trong bao lâu?
Tuy nhiên, để có kết quả tốt nhất, nên sử dụng Shilajit trong khoảng 3 tháng. Sau 2-3 tuần tiếp tục tiêu thụ, có thể thấy một số cải thiện đáng chú ý như nhiều năng lượng hơn, kỹ năng nhận thức tốt hơn và ít căng thẳng hơn
Shilajit có tốt cho phổi không?
Phục hồi hệ thống miễn dịch: Chất lượng trẻ hóa của shilajit củng cố chức năng tự nhiên của hệ thống miễn dịch và thúc đẩy sức khỏe của phổi và đường hô hấp.
Cái nào tốt hơn ashwagandha hay Shilajit?
Để kết luận, không cái nào tốt hơn cái nào cả. Cả hai đều hữu ích như nhau vì nhiều lý do. Nếu bạn cảm thấy mức năng lượng cạn kiệt trong cơ thể và muốn tăng cường sức khỏe tình dục, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng Shilajit.
Shilajit làm gì với não?
Bảo tồn chức năng nhận thức
Uống shilajit thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự khởi phát và tiến triển của các bệnh thoái hóa não như bệnh Alzheimer. Điều này là do axit fulvic là một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ chống lại sự tích tụ protein tau, được biết là gây tổn thương tế bào não.
Ai nên uống Shilajit?
Shilajit giúp kiểm soát mệt mỏi mãn tính, mệt mỏi, thờ ơ và mệt mỏi do bệnh tiểu đường. Shilajit được biết là cải thiện mức độ testosterone và tăng cường khả năng sinh sản của nam giới. Nó cũng có lợi trong bệnh thiếu máu và mất trí nhớ
Shilajit có tốt cho đột quỵ không?
5) Sức khỏe tim mạch
Axit humic, được tìm thấy trong Shilajit, cũng có thể giúp giảm mỡ trong máu, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Ở chuột, axit humic làm giảm tổng lượng cholesterol và tổng lượng chất béo trong máu đồng thời tăng lượng cholesterol HDL ‘tốt’ [
Shilajit có tốt cho chứng đau thắt ngực không?
Shilajit: 5 lợi ích của loại thảo mộc Ayurveda này đối với phụ nữ …
Shilajit được quy định để điều trị gãy xương, viêm xương khớp, thoái hóa đốt sống, viêm phế quản mãn tính, rối loạn thần kinh, động kinh, thiếu máu, đau thắt ngực, vàng da, rong kinh và bệnh chàm.
Shilajit được tìm thấy ở quốc gia nào?
Shilajit là chất hữu cơ có màu nâu đến hơi đen tiết ra từ những tảng đá dốc từ các vùng núi của Ấn Độ, Nga (Liên Xô cũ), Trung Quốc, Pakistan, Nepal, Afghanistan và Tây Tạng. Shilajit là một chất khoáng thực vật tự nhiên với nhiều thành phần hoạt tính sinh học khác nhau như DBP, DCP và axit fulvic.
Tham khảo shilajit tại FAIRFOOD
