Vai trò của vitamin D3 trong việc giảm nguy cơ phát triển các bệnh do vi rút và COVID-19

Trước khi dịch Covid-19 bùng nổ, Vitamin D3 đã được nhiều nhà nghiên cứu quan tâm và nó càng được các nhà khoa học hết sức chú ý hơn nữa khi dịch bệnh thực sự bùng nổ. Và các nghiên cứu cho thấy vai trò của vitamin D3 trong việc giảm nguy cơ phát triển các bệnh do vi rút và COVID-19.

Vitamin D3 là đối tượng được các nhà khoa học hết sức chú ý. Hơn 80.000 nghiên cứu đã được thực hiện về ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe nói chung và khả năng miễn dịch nói riêng. Vitamin D3 giúp tăng sức đề kháng của cơ thể trước các tác nhân tiêu cực bên ngoài. Sự tiếp nhận của nó rất quan trọng trong thời kỳ cảm lạnh theo mùa, và đặc biệt là trong thời kỳ đại dịch. Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, được công bố trên phạm vi công cộng vào ngày 2 tháng 4 năm 2020, dành cho tác dụng của vitamin đối với quá trình của bệnh coronavirus. Nó khẳng định rằng D3 làm giảm khả năng mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, bao gồm cả COVID-19 …

Nghiên cứu đã chứng minh rằng vitamin D3 là một chất điều hòa miễn dịch thích ứng. Những người duy trì đủ hàm lượng chất này trong cơ thể sẽ ít bị bệnh hơn. Điều này áp dụng cho cả người lớn và trẻ em, kể cả trong mùa cao điểm của bệnh tật. Thời gian này bao gồm mùa đông – khoảng thời gian hàm lượng vitamin trong cơ thể thấp nhất, liên quan đến thời gian ban ngày ngắn, hoạt động năng lượng mặt trời thấp và thỉnh thoảng đi bộ trong không khí trong lành. Lúc này, việc dùng thuốc có chứa D3 …

Ảnh hưởng của D3 đối với hệ thống miễn dịch

• Khả năng bị nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính giảm trung bình 12%
• Để phát huy tối đa tác dụng hữu ích đối với cơ thể, vitamin được khuyến cáo nên dùng trong một liệu trình chứ không phải một lần. Với lượng D3 hàng ngày / hàng tuần, nguy cơ phát triển bệnh giảm 19%
• Kết quả đặc biệt đáng chú ý của việc tăng cường khả năng miễn dịch được ghi nhận ở những người có lượng vitamin trong máu ban đầu rất thấp – nguy cơ phát triển bệnh giảm 70%
• D3 có tác dụng hữu ích đối với hệ hô hấp. Nó bình thường hóa chức năng phổi, cải thiện chức năng hô hấp
• Hầu hết tất cả bệnh nhân viêm phổi, cũng như bệnh nhân đang thở máy đều thiếu vitamin D3.

Giống như vitamin, Vitamin D3 giúp tăng cường hàng rào miễn dịch

Tăng cường khả năng miễn dịch mà một người có từ khi sinh ra … Dưới ảnh hưởng của cholecalciferol, các peptide kháng khuẩn được kích hoạt, phá hủy màng tế bào của vi khuẩn, vi rút, vi khuẩn và các sinh vật gây bệnh khác.

Tăng cường khả năng miễn dịch của tế bào … Vitamin D3 ngăn chặn hoạt động của các cytokine gây viêm và làm tăng hoạt động của các cytokine chống viêm, do đó làm giảm mức độ của “cơn bão cytokine”.

Hỗ trợ chức năng phổi … D3 làm giảm viêm phổi do vi rút, kích thích sản xuất các protein kháng khuẩn trong màng nhầy của đường hô hấp trên.
Vitamin D3 luôn quan trọng, nhưng trong đại dịch coronavirus, việc dùng nó ngay cả đối với những người không thực hành dùng thuốc để bù đắp sự thiếu hụt trong cuộc sống hàng ngày là điều đáng suy nghĩ. Trước khi đưa nó vào chế độ ăn uống, bạn có thể làm xét nghiệm 25-OH. Từ đó, bạn sẽ tìm ra mức vitamin hiện tại của mình và chắc chắn rằng bạn nên dùng thực phẩm chức năng. Nhu cầu vitamin D3 trung bình hàng ngày là 500-600 IU.

Những sản phẩm nào chứa vitamin D3

Có một số loại thuốc có thể giúp bạn duy trì mức vitamin D3 bình thường. Chúng được trình bày dưới nhiều hình thức và liều lượng khác nhau để mọi người có thể lựa chọn bổ sung tối ưu cho mình.

Viên nang Vitamin D3 600 IU

Đây là hình thức phát hành cổ điển. Nội dung của mỗi viên nang được định lượng chính xác. Thuốc rất thuận tiện để uống, duy trì tỷ lệ cholecalciferol hàng ngày.

Vitamin D3 2000 IU

Thuốc này có liều lượng cao nhất.

Hàm lượng đậm đặc giúp tăng sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch, tăng khả năng hấp thụ canxi giúp xương chắc khỏe , ngăn  hình thành các mảng cholesterol xấu, chống khối u ác tính.

Thành phần của viên nang là: Dầu thực vật (hướng dương), cholecalciferol (2000 IU vitamin D3), vỏ viên nang (gelatin, glycerin (chất giữ ẩm), nước, natri benzoat (chất bảo quản), hương liệu thực phẩm “Ethylvanillin” – dùng cho viên nang nặng 410 mg, 570 mg, 700 mg ).

Gần đây, tình trạng thiếu hụt vitamin D3 ngày càng xảy ra thường xuyên hơn, điều này giải thích sự cần thiết phải tăng lượng hàng ngày.

Hiệp hội các nhà nội tiết Nga khuyến nghị nên dùng 2.000 IU mỗi ngày để bù đắp sự thâm hụt.

Việc tăng liều nên được thảo luận với bác sĩ của bạn. Trong trường hợp này, tốt nhất là uống D3 ở dạng viên sủi bọt, vì chế phẩm như vậy có liều lượng vitaminnine cao nhất … Đồng thời, lượng bổ sung cần thiết hàng ngày cũng có thể được bổ sung bằng D3 600 IU hoặc D3. 500 IU giảm xuống, tăng số lượng. Bạn cũng có thể ăn vài viên kẹo cao su Fruttilar berry mỗi ngày.

Nghiên cứu về vitamin D với coronavirus

Tạp chí PLOS ONE đã công bố kết quả của một nghiên cứu mới về mối quan hệ của vitamin D với những đặc thù của quá trình vi rút coronavirus. Đặc biệt, các nhà khoa học quan tâm đến mức độ ảnh hưởng của chất này đến mức độ nghiêm trọng của COVID-19.

Nghiên cứu được thực hiện tại Bệnh viện Tehran Sina với 235 bệnh nhân từ 20–90 tuổi. Trong số này, 37% thuộc độ tuổi 65+. Việc nhập viện của những người tham gia nghiên cứu kéo dài đến ngày 1 tháng 5 năm 2020. Họ đồng ý cho phép các nhà khoa học đo nồng độ vitamin D trong máu của họ. Có tính đến các dữ liệu thu được, bệnh nhân bị coronavirus được chia thành 2 nhóm:

77 người với mức tối ưu của thành phần vitamin (30-50 ng / ml);

phần còn lại của những người tham gia bị thiếu vitamin được nghiên cứu.

Sau khi phân tích diễn biến của bệnh ở từng bệnh nhân, thực tế sau đây trở nên rõ ràng: bệnh ở những người tham gia nghiên cứu từ nhóm đầu tiên (mức tối ưu) có dạng nhẹ so với những bệnh nhân có máu thiếu thành phần vitamin này.

Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng mức độ cholecalciferol đủ ở những bệnh nhân thuộc nhóm đầu tiên góp phần làm tăng số lượng tế bào lympho trong máu và giảm mức độ protein phản ứng C (chất thứ hai với số lượng lớn chỉ ra các quá trình viêm trong thân hình). Hơn nữa, sau một thời gian, việc tăng mức độ cholecalciferol trong máu có thể làm giảm nguy cơ nhiễm coronavirus. Như vậy, tác dụng của chất này đối với hệ thống miễn dịch của bệnh nhân hóa ra lại có lợi.

Các tác giả nghiên cứu tin tưởng rằng kết quả thu được là lý do chính đáng để coi vitamin D là một phần quan trọng trong điều trị COVID-19.

Sáu tháng sau, các nhà khoa học tại Đại học Chicago trích dẫn số liệu thống kê của họ: thiếu chất này làm tăng gấp đôi khả năng mắc bệnh coronavirus. Tuy nhiên, họ lưu ý rằng nghiên cứu diễn ra vào những tháng mùa đông, khi vấn đề thiếu vitamin D phổ biến hơn so với mùa hè.

Các nhà nghiên cứu nhắc nhở bạn rằng bắt buộc phải sử dụng đúng liều lượng. Việc hấp thụ quá nhiều vitamin D sẽ dẫn đến sự phát triển của tăng canxi huyết, sỏi niệu và các vấn đề sức khỏe khác. Thận trọng, nó được quy định cho các bệnh về đường tiêu hóa, bệnh lao dạng mở, rối loạn chức năng tuyến giáp.