Vai trò của Homocysteine cao đối với sức khỏe tim mạch

Sức khỏe tim mạch là một trong những vấn đề lớn nhất của thế kỷ 21. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, vào năm 2019, các vấn đề tim mạch đã gây ra hơn 17 triệu cái chết, chiếm gần 32% tổng số ca tử vong trên toàn thế giới. Làm thế nào để bạn có thể ngăn chặn những căn bệnh nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ và xơ vữa động mạch? Bài viết này sẽ giúp bạn nắm rõ thông tin cần thiết!

Chúng ta đã biết đến cholesterol như một kẻ thù chính của hệ thống tim mạch trong nhiều năm với liên kết rõ ràng đến sự phát triển của xơ vữa động mạch và các bệnh tim mạch khác. Tuy nhiên, ngày nay, ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy vai trò quan trọng của homocysteine trong vấn đề này. Homocysteine là một axit amin được hình thành trong cơ thể trong quá trình chuyển hóa. Mặc dù ở mức độ thấp, homocysteine không có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, nhưng ít người biết rằng, mức homocysteine cao có thể gây độc cho cơ thể và dẫn đến nguy cơ cao hơn về các sự cố tim mạch.

Mối liên hệ giữa cholesterol và homocysteine

1. Mức homocysteine cao có thể gây viêm và tổn thương cho các thành trong của mạch máu. Khi nhận được tín hiệu từ các tổn thương này, cholesterol sẽ tích tụ tại những khu vực bị tổn thương. Kết quả là tạo ra các mảng xơ vữa, có thể dẫn đến tắc nghẽn mạch máu và hình thành cục máu đông.

2. Homocysteine cao thúc đẩy quá trình oxy hóa lipoprotein mật độ thấp (LDL). Những LDL đã bị oxy hóa có khả năng xâm nhập nhiều hơn vào thành mạch, từ đó góp phần vào sự hình thành các mảng xơ vữa.

Vì vậy, điều quan trọng là hiểu rằng cholesterol và homocysteine hoạt động cùng nhau, và việc bỏ qua một trong những yếu tố này có thể gây ra sự cố trong hoạt động của toàn bộ hệ thống tim mạch. Do đó, trước khi bạn có các biện pháp giảm cholesterol, hãy lưu ý đến việc kiểm soát mức homocysteine.

Cách giữ mức homocysteine trong giới hạn an toàn

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến sự gia tăng và tích tụ homocysteine là do thiếu hụt axit folic và các vitamin nhóm B. Axit folic, vitamin B6 và B12 là những thành phần chính giúp duy trì mức homocysteine trong giới hạn an toàn. Sử dụng đúng các dạng và liều lượng vitamin này có thể giúp giảm thiểu những rủi ro liên quan đến tim mạch. Trong hầu hết các trường hợp, việc bổ sung axit folic, vitamin B6 và B12 sẽ giúp bình thường hóa mức homocysteine.

Lựa chọn phức hợp vitamin nhóm B nào?

Cần lưu ý rằng các dạng vitamin nhóm B thông thường không dễ dàng hấp thu và tốt hơn nên sử dụng các phức hợp với dạng coenzym (tức là dạng hoạt động). Ví dụ, axit folic là dạng không hoạt động của vitamin B9, và cần được chuyển hóa thành methylfolate. Khoảng 50% người dân không có khả năng chuyển đổi dạng không hoạt động của vitamin B9 sang dạng hoạt động, do đó không đạt được hiệu quả mong muốn.

Hãy chọn Vitera B từ công ty Evalar – đây là một kỷ nguyên mới của vitamin nhóm B dưới dạng coenzym hiện đại, không cần chuyển hóa, hoạt động ngay lập tức và dễ dàng hấp thụ vào cơ thể. Vitera B bao gồm tất cả các vitamin nhóm B từ B1 đến B12. Cách tiếp cận toàn diện sẽ giúp bạn tránh khỏi tình trạng thiếu hụt, điều này đặc biệt quan trọng cho sức khỏe của hệ thống tim mạch.

Chỉ với một viên mỗi ngày và một gói cho một liệu trình, bạn đã có thể đảm bảo sức khỏe cho mình.

Vitera B – Kỷ nguyên mới của vitamin!