Tin tức
Thải độc giữ cho cơ thể luôn trẻ trung với các sản phẩm tảo nâu của Nga
Càng ngày do vấn đề công việc nhất là ở khu đô thị chúng ta thường có lối sống ít vận động và ăn nhiều thức ăn béo và nặng. Cùng với hệ sinh thái kém và thiếu vitamin, chúng ta có những thay đổi về ngoại hình và sức khỏe: mệt mỏi, da xỉn màu, tóc dễ gãy rụng, tăng cân và giảm khả năng miễn dịch. Tất cả những điều này là dấu hiệu chắc chắn rằng đã đến lúc bắt đầu thải độc cơ thể. Để làm điều này, không cần thiết phải đến một khu nghỉ dưỡng đắt tiền ở SPA:bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà.
Để làm sạch cơ thể thật dễ dàng, dễ chịu và hiệu quả, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc cơ bản sau:
- Ngủ và thở
Hãy cố gắng ngủ 7 giờ đến 9 mỗi đêm. Giấc ngủ đầy đủ là rất quan trọng. Nếu cơ thể không phục hồi, nó không có năng lượng để làm sạch, ngoài ra, thiếu ngủ là căng thẳng nghiêm trọng.
Cố gắng thở nhẹ nhàng và chậm rãi, chú ý đến hơi thở trong ngày: bạn có thể giữ nó khi bạn rất tập trung vào công việc, hoặc bắt đầu thở không đều khi bạn cảm thấy có trách nhiệm. Quan sát bản thân và cố gắng thở bình tĩnh trong mọi tình huống, từ đó giúp cơ thể không sản sinh độc tố và tự làm sạch thông qua hơi thở. - Dinh dưỡng
Mất nước là một vấn đề lớn đối với cư dân đô thị. Hãy thử quan sát chế độ nước của người Hồi giáo: bạn uống nước tinh khiết càng đơn giản, càng ít độc tố sẽ tồn tại trong cơ thể. Nó rất hữu ích để bắt đầu ngày mới với một ly nước ấm với chanh.
Bao gồm càng nhiều rau và trái cây tươi càng tốt. Hãy cố gắng có đủ trong mỗi bữa ăn. Đừng quên các loại thảo mộc tươi, nó giúp làm sạch và chứa nhiều chất hữu ích.
Tảo nâu của tảo bẹ và fucus có tác dụng làm sạch tuyệt vời trên cơ thể. Bạn có thể thêm rong biển vào món salad, súp, món chính hoặc đồ ăn nhẹ. Nếu bạn không thích mùi vị của tảo, hãy uống một muỗng canh tảo bẹ khô hoặc fucus vào buổi sáng trước bữa ăn, với nhiều nước.
Thực phẩm tinh chế và phụ gia hóa học có ảnh hưởng xấu đến hệ thống tiêu hóa, cản trở sự hấp thụ các nguyên tố vi lượng thiết yếu. Đường, cà phê, bột mì trắng, đồ uống có ga, thức ăn nhanh chắc chắn sẽ không mang lại cho bạn hiệu quả làm sạch.
Để tiếp tục làm sạch cơ thể các độc tố, kim loại nặng và hạt nhân phóng xạ, có hiệu quả hãy tiêu thụ alginate được sản xuất từ tảo bẹ và tảo biển màu nâu. Chúng tôi cung cấp alginate dưới dạng một món tráng miệng thạch và hoặc phụ gia thực phẩm: magiê, kali và canxi alginate.
- Hoạt động thể chất
Hoạt động thể chất góp phần tiêu hóa tốt và hoạt động tích cực của tất cả các cơ quan bài tiết thông qua đó quá trình chính làm sạch cơ thể của độc tố đi. Những gì bạn chọn: yoga, thiền định hoặc một cái gì đó khác, không quan trọng. Điều chính là đào tạo thường xuyên mang lại cho bạn niềm vui. Tìm loại hoạt động thể chất mà bạn thích.
Để thư giãn, hãy sử dụng thiền, tập thở, giao tiếp với gia đình và bạn bè, âm nhạc dễ chịu.
- Massage
Massage làm tăng tốc lưu thông máu. Một ngày nên dành ít nhất 15 phút cho massage mặt và cơ thể. Bạn có thể sử dụng nhiều bàn chải và thảm khác nhau. - Thủ tục thẩm mỹ
Để tự chăm sóc trong thời gian ở nhà tốt hơn là chọn mỹ phẩm hữu cơ dựa trên các thành phần tự nhiên. Mỹ phẩm dựa trên chiết xuất từ tảo làm sạch hoàn hảo, làm giảm độc tố da, giảm sưng, cải thiện vi tuần hoàn.
Tắm nước ấm với chiết xuất tảo bẹ. Sau đó, đào thải tế bào chết cho cơ thể bằng cách sử dụng muối peel cơ thể. Một quy trình tuyệt vời để thư giãn cơ thể sẽ là bọc với lá tảo. Tảo được chuẩn bị theo hướng dẫn nên được áp dụng cho da đã được làm nóng và làm sạch, đặc biệt chú ý đến các khu vực có vấn đề. Sau đó, để tăng cường hiệu quả, các khu vực được điều trị nên được phủ bằng màng bám. Thời gian của thủ tục là khoảng 30 phút, để duy trì nhiệt độ mong muốn. Sau thủ thuật, loại bỏ tảo đã sử dụng, tắm không sử dụng chất tẩy rửa và thoa kem hoặc dầu tảo phù hợp lên da. - Để cải thiện làn da, làm sạch và trẻ hóa làn da, hãy sử dụng muối peel cho mặt. Massage mặt tinh tế với sự trợ giúp của dầu tảo nâu và muối peel đặc biệt sẽ giúp loại bỏ da của các tế bào chết, trẻ hóa, bão hòa với các khoáng chất và các chất hữu ích, cải thiện vi tuần hoàn. Để khắc phục và cải thiện hiệu quả thu được, có thể chọn mặt nạ phù hợp với nhu cầu của da: cho hiệu quả nâng cơ, chống mụn hoặc trắng sáng rạng rỡ cho da.
Tuân thủ các nguyên tắc chăm sóc là không khó, và cách tiếp cận cẩn thận về dinh dưỡng, hoạt động thể chất và chăm sóc da sẽ loại bỏ độc tố tích lũy, loại bỏ cân nặng dư thừa, tăng cường miễn dịch, loại bỏ ảnh hưởng của mệt mỏi lâu dài, cải thiện tình trạng da, tóc và móng tay, và cảm thấy một sức sống mãnh liệt.
Tham khảo các sản phẩm về tảo sạch hoang dã của nhà sx tảo Arkhangeslk của Nga chính hãng tại FAIRFOOD cho một sức khỏe tốt
https://myphamnga.vn/danh-muc/vi-tao-tre-hoa-da/
