Selenium + Zinc Evalar: Một phức hợp mạnh mẽ đầy đủ khoáng chất và vitamin C,D cho miễn dịch, rụng tóc, tuyến giáp

Nguồn bài viết  : Селен + Цинк Эвалар: мощный комплекс с минералами и витаминами | Обзор от Эвалар

Tác động của virus lên hành tinh chúng ta một lần nữa chứng minh rằng không có gì quý giá hơn sức khỏe. Mặc dù cú sốc ban đầu của đại dịch đã qua, nhưng virus corona chủng mới vẫn chưa biến mất, và chúng ta định kỳ chứng kiến ​​những đợt bùng phát các ca nhiễm. Kết quả là, nhiều người hiện đang tự hỏi làm thế nào để tăng cường hệ miễn dịch để phòng ngừa bệnh tật, nên dùng gì và những biện pháp phòng ngừa nào hiệu quả nhất.

 

Việc hỗ trợ hệ miễn dịch nên bao gồm những gì?

Trong tình hình hiện nay, việc hỗ trợ cơ thể đúng cách để chuẩn bị cho đợt nhiễm trùng mới là rất cần thiết. Điều này không có nghĩa là bạn nên tự gây hại cho mình bằng cách dùng liều cao các loại thuốc điều hòa miễn dịch. Ví dụ, việc dùng vitamin C vượt quá liều khuyến cáo có nhiều khả năng gây tác động tiêu cực và có thể dẫn đến các bệnh lý như sỏi thận.

Tăng cường miễn dịch là một tập hợp các biện pháp phòng ngừa nhằm tăng cường và phối hợp hoạt động của các cơ quan và hệ thống tham gia vào phản ứng miễn dịch trong một cuộc tấn công nhiễm trùng. Nói cách khác, việc hỗ trợ cơ thể không cần dùng thuốc liều cao, mà cần phương pháp đúng đắn, toàn diện và bổ sung đều đặn các chất dinh dưỡng theo liều khuyến cáo trong thời gian dài. Khi đó bạn sẽ đạt được hiệu quả mong muốn.

Ví dụ, nếu bạn bắt đầu dùng vitamin D với liều 5.000 hoặc 10.000 IU mỗi ngày, nguy cơ quá liều và hậu quả là sức khỏe kém hoặc hệ miễn dịch suy yếu sẽ cao hơn nhiều. Điều tương tự cũng áp dụng cho kẽm và vitamin C.

— Những cơ quan nào tham gia vào phản ứng miễn dịch?

Hệ miễn dịch của chúng ta, trước hết và trên hết, là sự phối hợp hoạt động của hai cơ quan—tuyến ức và ruột, hay chính xác hơn là hệ vi sinh vật đường ruột. Tuy nhiên, chức năng của toàn bộ cơ thể cũng rất quan trọng, vì tủy xương, hệ nội tiết và thần kinh, và toàn bộ đường tiêu hóa cũng tham gia vào sự phát triển của hệ miễn dịch. Yếu tố di truyền cũng đóng một vai trò quan trọng.

Cơ thể sẽ không thể hoạt động bình thường nếu có sự trục trặc ở dù chỉ một cơ quan, và nguyên nhân của bất kỳ sự trục trặc nào đều là do thiếu hụt chất dinh dưỡng. Ngày nay, một số nghiên cứu và ấn phẩm đã được công bố chỉ ra rằng có những chất dinh dưỡng quan trọng đóng vai trò cơ bản trong phản ứng miễn dịch.

— Những chất dinh dưỡng nào có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm virus corona và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus?

Hiện nay, nhiều người đang lo ngại về cách phòng ngừa nhiễm COVID-19 hoặc giảm nguy cơ mắc bệnh nặng nếu chống chỉ định tiêm vắc-xin vì lý do nào đó. Kinh nghiệm với COVID-19 cho thấy rằng việc kết hợp bổ sung ba thành phần—kẽm, selen và vitamin D—có thể bảo vệ cơ thể chống lại virus. Selen và kẽm được khuyến cáo là các vi chất dinh dưỡng thiết yếu để bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng do virus, bao gồm cả COVID-19, với liều lượng hàng ngày là 5–10 mg kẽm và 50 mcg selen trong ba tháng.

Tiến sĩ Andrey Svistunov, Giáo sư và Phó Hiệu trưởng thứ nhất của Đại học Sechenov, đã phát biểu trong một cuộc phỏng vấn rằng các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ miễn dịch và bảo vệ chống lại virus. Những kết luận này dựa trên cơ sở dữ liệu chứa thông tin về hàng trăm bệnh nhân COVID-19. Các chuyên gia đã kiểm tra nồng độ các vi chất dinh dưỡng trong huyết thanh của bệnh nhân và phát hiện ra mối tương quan rõ ràng giữa nồng độ kẽm và selen với diễn biến của bệnh. Nghiên cứu cho thấy rằng nồng độ kẽm và selen càng cao trong phạm vi bình thường thì diễn biến của bệnh càng nhẹ, và ngược lại.7,8

Tiến sĩ Anatoly Skalny, Giáo sư và Trưởng phòng Thí nghiệm Dinh dưỡng Phân tử tại Đại học Sechenov, giải thích rằng nghiên cứu dự đoán kẽm sẽ đóng vai trò quan trọng trong các quá trình được nghiên cứu, nhưng đây là lần đầu tiên selen được chứng minh là đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ chống lại COVID-19.8,9

— Vai trò của selen trong cơ thể người là gì?

Selen có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch, bảo vệ phổi và cùng với kẽm, làm giảm cường độ phản ứng viêm. Một yếu tố chính và quan trọng trong diễn biến nặng của nhiễm trùng coronavirus là cơn bão cytokine, và selen rất có khả năng đóng vai trò quan trọng trong việc làm giảm nhẹ nó.8

Selen tham gia vào hoạt động của nhiều hệ thống trong cơ thể, bao gồm hệ thống miễn dịch và giải độc. Nó có thể làm giảm tốc độ hình thành peroxide trong các enzyme peroxidase và glutathione peroxidase, có tác dụng chống oxy hóa và có thể trung hòa các gốc tự do khi chúng xuất hiện. Hơn nữa, selen là chất đối kháng với các kim loại nặng như thủy ngân, cadmi, chì, tellurium, vanadium, arsenic và thallium, do đó có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động độc hại của chúng. Nó cũng được phân loại là chất bảo vệ lão hóa – một chất làm chậm quá trình lão hóa.¹⁰

Selen có thể hữu ích trong việc chống lại các bệnh nhiễm virus, vì nó tham gia vào việc điều chỉnh chức năng tuyến giáp, có thể sản sinh ra selenoprotein – các protein đặc hiệu có khả năng giảm nguy cơ nhiễm virus và thúc đẩy sự tiến triển của bệnh.^8,10

Trong khi nhiều nghiên cứu khẳng định tầm quan trọng thiết yếu của selen đối với cơ thể, tình trạng thiếu selen vẫn là một vấn đề lớn trên toàn thế giới. Gần một tỷ người bị thiếu selen, và hầu hết đều tiêu thụ ít hơn lượng khuyến nghị hàng ngày (RDI). Theo dữ liệu hiện tại, có tới 60-80% dân số Nga bị thiếu selen.⁹

Selen cần thiết với lượng rất nhỏ. Mức dung nạp tối đa (UL) đối với khoáng chất vi lượng này chỉ là 300 mcg mỗi ngày. Nhu cầu sinh lý của kẽm đối với nam giới là 70 mcg mỗi ngày, đối với nữ giới là 55 mcg mỗi ngày và đối với trẻ em là 10 đến 50 mcg mỗi ngày.¹¹

— Kẽm thực hiện những chức năng gì trong cơ thể chúng ta?

Vai trò của kẽm trong cơ thể con người cũng không kém phần quan trọng. Ở cấp độ sinh hóa, nó tham gia vào quá trình tổng hợp axit nucleic, axit amin, protein và các hormone cụ thể (corticosteroid, insulin, testosterone và các hormone khác). Nó ngăn ngừa tổn thương oxy hóa cho tế bào và có tác dụng chống oxy hóa rõ rệt.¹²

Hơn nữa, kẽm tham gia vào việc điều hòa hơn 300 enzyme và rất cần thiết cho quá trình phản ứng sinh hóa bình thường. Không nghi ngờ gì nữa, nguyên tố vi lượng này đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển phản ứng miễn dịch đầy đủ và thích hợp, điều này cực kỳ quan trọng trong bối cảnh sự lây lan hiện nay của mối đe dọa virus mới dưới dạng các đột biến COVID-19 mới. Kẽm ức chế sự nhân lên của virus trong tế bào và cũng có thể tăng cường khả năng miễn dịch bằng cách tác động đến nhiều bộ phận của hệ thống miễn dịch. Do đó, việc bổ sung nguyên tố vi lượng này được khuyến nghị trong nhiều khuyến cáo chính thức về phòng ngừa COVID-19 và các bệnh do virus khác.

Kẽm cũng rất cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ thần kinh, có thể cải thiện khả năng tư duy và trí nhớ, đảm bảo sự tăng trưởng và phát triển bình thường ở trẻ em, và tham gia vào quá trình chuyển hóa axit béo và vitamin A. Ngoài những tác dụng đã nêu ở trên, nó còn giúp duy trì xương, da, tóc và móng khỏe mạnh.

Lượng kẽm khuyến nghị hàng ngày cho người lớn là 15 mg. Theo khuyến cáo phương pháp MR 2.3.1.2432-08 “Tiêu chuẩn”.

 

Các chất hoạt tính sinh học được chuyên gia dinh dưỡng Andrey Zolotarev đề cập có trong phức hợp chống oxy hóa mạnh mẽ “Selenium + Zinc Evalar”, một nguồn cung cấp các vi chất dinh dưỡng thiết yếu nhất ở dạng hoạt tính dễ hấp thụ và các vitamin có khả năng phát huy tác dụng chống oxy hóa và tăng cường miễn dịch.

Thực phẩm bổ sung “Selenium + Zinc Evalar” chứa: selen hữu cơ (Selexen), kẽm citrate, axit ascorbic (vitamin C) và cholecalciferol (vitamin D3). Các dạng khoáng chất hữu cơ—Selexen và kẽm citrate—khác biệt với các hợp chất vô cơ bởi khả năng hấp thụ sinh học cao hơn và không gây tác dụng phụ về đường tiêu hóa. Chúng không gây khó chịu ở dạ dày hoặc rối loạn tiêu hóa, ngay cả khi sử dụng lâu dài. Chúng được hấp thụ nhanh chóng và dễ dàng và bắt đầu hoạt động ngay lập tức khi vào cơ thể. Các thành phần của phức hợp có thể giúp:

Tăng cường khả năng miễn dịch cho trẻ em;

Tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch;

Tăng cường sức khỏe tim mạch;

Cải thiện sức khỏe tóc và móng;

Hệ thống sinh sản .

Duy trì chức năng sinh sản ở nam và nữ.

Thực phẩm bổ sung “Selen + Kẽm Evalar” có thể được sử dụng để giảm nguy cơ nhiễm trùng và sự tiến triển nghiêm trọng của nhiễm trùng, vì nó chứa 10 mg kẽm và 55 mcg selen, liều lượng chính xác được khuyến nghị để bảo vệ cơ thể trong thời kỳ đại dịch.5 Hơn nữa, “Selen + Kẽm Evalar” có thể được sử dụng để ngăn ngừa sự phát triển của viêm hệ thống mãn tính, tiến triển, mức độ nhẹ mà không có nguồn nhiễm trùng cụ thể.

Chuyên gia dinh dưỡng Andrey Zolotarev cũng khuyến nghị sử dụng phức hợp Evalar Selenium + Kẽm như một phần của liệu pháp hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, vô sinh nam, các bệnh đường tiết niệu mãn tính và để giảm các triệu chứng teo niệu sinh dục ở phụ nữ mãn kinh.

Người lớn nên uống một viên nang phức hợp mỗi ngày cùng với bữa ăn. Thời gian điều trị ít nhất là một tháng. Nên lặp lại thường xuyên để duy trì mức độ đầy đủ các vi chất dinh dưỡng thiết yếu.

Review về selen kẽm kết hợp vitamin C, D cho miễn dịch, rụng tóc, da ,tuyến giáp

Nguồn : БАД Эвалар Селен+Цинк – «Польза или вред ? Выводы и результаты » | отзывы

Thực phẩm chức năng đang rất phổ biến hiện nay. Tất nhiên, bất kỳ sản phẩm nào như vậy cũng nên được sử dụng một cách khôn ngoan. Tôi cố gắng theo dõi xem các sản phẩm này hoạt động như thế nào trong cơ thể mình, và đôi khi không phải tất cả đều phù hợp với tôi.

Sau tuổi 40, nhiều loại vitamin rất cần thiết cho sức khỏe.

Selen được sử dụng để làm gì?

Để tăng cường hệ miễn dịch, duy trì sức khỏe tim mạch và cải thiện tình trạng tóc, da và móng, cũng như chức năng sinh sản ở cả nam và nữ.

Tôi đã chọn một sản phẩm của Evalar. Tôi đã quen thuộc với nhiều sản phẩm của nhà sản xuất này và chúng tạo cho tôi sự tin tưởng.

Điều thu hút tôi đến với sản phẩm này, ngoài selen và kẽm, là các vitamin thiết yếu D và C.

Tôi kỳ vọng gì từ sản phẩm?

Vào mùa thu và mùa đông, tôi không muốn bị ốm, vì vậy tôi hy vọng sẽ tăng cường hệ miễn dịch. Tôi cũng quan tâm đến tình trạng da, đặc biệt là tóc. Rụng tóc là một vấn đề phổ biến đối với tôi, vì vậy tôi hy vọng sản phẩm sẽ giúp cải thiện tình trạng này. Thuốc được đựng trong lọ nhựa theo thiết kế truyền thống của Evalar.

Tôi uống thực phẩm chức năng này vào buổi sáng cùng bữa ăn sáng, vì tôi thường quên uống trong suốt cả ngày.

Quan sát của tôi:
Khi uống gần hết 1 hộp  tôi muốn nhìn lại xem có gì thay đổi không thì kết quả như tôi nhận định như sau :

Tôi không nhận thấy bất kỳ phản ứng tiêu cực nào trong khi uống viên nang.

Trong suốt thời gian sử dụng, tôi không gặp bất kỳ dấu hiệu cảm lạnh nào, ngay cả trong thời tiết rất lạnh và thường xuyên tiếp xúc với những người không khỏe. Nhìn chung, tôi không thể nói liệu thực phẩm chức năng này có phải là nguyên nhân dẫn đến sức khỏe hiện tại của tôi. Tôi muốn nhấn mạnh hiệu quả về sự phát triển nhanh chóng của tóc và móng tay. Tóc tôi rụng rất nhiều, nhưng sau khi dùng sản phẩm này tóc tôi đã trở nên rất dày dặn.