Nhân sâm Siberia và Eleutherococcus

Eleutherococcus và nhân sâm Siberia: sự khác biệt là gì?

Trên khắp thế giới, mối quan tâm ngày càng tăng đối với Adaptogens – những chất giúp cơ thể đối phó với căng thẳng và duy trì sức khỏe. Trong số đó phải kể đến Eleutherococcus và nhân sâm Siberia. Nhưng đây có phải là những cây thực sự khác nhau? Hay chúng đều giống nhau ? Hãy cùng Fairfood tìm hiểu ngay sau đây!

Nhân sâm Siberia hay Eleutherococcus Senticosus đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên trong y học dân gian từ thời cổ đại. Nó hoạt động như một chất thích nghi, giúp cơ thể chống lại căng thẳng. Các thành phần hoạt động của nhân sâm Siberia là ginsenosides và eleutherosides. Các hợp chất này có đặc tính kích thích miễn dịch và có nhiều ứng dụng điều trị.

Tăng mức năng lượng
Có thể cải thiện các triệu chứng trầm cảm
Có thể cải thiện chức năng nhận thức
Hỗ trợ sức khỏe xương
Thúc đẩy quá trình lành vết thương
Chống nhiễm trùng

Tăng khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim mạch, cải thiện quá trình trao đổi chất – nhân sâm Siberia có tất cả những đặc tính tuyệt vời này.
Trước đây, trong y học dân gian, người ta chế biến nước sắc từ nhân sâm, dùng để uống khi bị cảm – nó giúp bạn chống chọi với bệnh nhanh hơn và đứng vững trở lại một cách hoàn hảo.

Công dụng hữu ích của nhân sâm
Tất cả là nhờ chất chống oxy hóa và vitamin C có trong nhân sâm, chúng còn giúp cơ thể chống lại các gốc tự do có hại, từ đó làm giảm nguy cơ phát triển các bệnh như ung thư dạ dày, bệnh tim mạch vành và tiểu đường. Ngoài ra, nhân sâm còn có đặc tính chống viêm.

Nên uống nhân sâm Siberia không chỉ khi bị cảm lạnh và để ngăn ngừa một số bệnh mà còn khi bạn thiếu năng lượng – nó tiếp thêm sinh lực tốt hơn cà phê hoặc nước tăng lực, và không ảnh hưởng đến tim ngay cả khi “hiệu ứng năng lượng” kết thúc, bạn đã thắng không muốn chìm vào giấc ngủ đột ngột. Ngoài ra, trà nhân sâm còn cải thiện việc cung cấp máu cho não, trí nhớ và tăng khả năng tập trung.

Nhân sâm còn kích thích tổng hợp protein ở cấp độ tế bào và giúp tái tạo mô. Vì vậy, bạn có thể uống nó trong giai đoạn hậu phẫu. Bạn cũng có thể lau các vết xước nông bằng nước sắc nhân sâm để chúng mau lành hơn.

Nhân sâm Siberia

Nhân sâm Siberia, còn được gọi là Eleutherococcus, là một loại cây thuộc chi Eleutherococcus có nguồn gốc từ Siberia và đông bắc Trung Quốc. Nguyên liệu thô này chứa nhiều hợp chất hoạt tính sinh học có giá trị – có thể tìm thấy phytosterol, coumarin và tinh dầu trong đó, nhưng thành phần hoạt chất chính của nhân sâm Siberia là eleutheroside, tức là các chất hữu cơ chịu trách nhiệm cho hầu hết các đặc tính của cây.

Điều thú vị là rễ nhân sâm Siberia có thể được sử dụng như một thành phần trong thực phẩm bổ sung trong vòng một năm trồng trọt, không giống như nhân sâm panax phải mất từ ​​5 đến 9 năm.

Công dụng của nhân sâm Siberia là gì?
Chiết xuất nhân sâm kích thích tế bào não và hệ thần kinh trung ương, cải thiện sự tập trung và trí nhớ, tăng sức bền và phục hồi cân bằng nội tiết tố. Khuyên dùng cho tình trạng căng thẳng và mệt mỏi kéo dài. Đề xuất để tăng cường hệ thống sinh dục.

Tại sao nên dùng nhân sâm Siberia?
Các thành phần hoạt chất trong nhân sâm Siberia, được gọi là eleutheroside, có thể kích thích hệ thống miễn dịch. Nhân sâm Siberia theo truyền thống được sử dụng để ngăn ngừa cảm lạnh và cúm, cũng như tăng cường năng lượng, tuổi thọ và sức sống.

Ai không nên uống nhân sâm?
Vì nhân sâm có đặc tính tiếp thêm sinh lực nên trà với nhân sâm không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai và cho con bú, trẻ em dưới 14 tuổi và những người bị chứng mất ngủ. Vì đặc tính này, các bác sĩ khuyên chỉ nên uống đồ uống này trong nửa đầu ngày và không quá 250 ml.

Nhân sâm nào tốt hơn: Hàn Quốc hay Siberia?
Mặc dù nhân sâm Siberia được coi là một phương thuốc nhẹ nhàng hơn nhân sâm Hàn Quốc nhưng nó vẫn được phụ nữ ưa chuộng, đặc biệt là những người muốn hỗ trợ hệ thống miễn dịch, vẻ đẹp và tuổi thọ.

Nhân sâm chữa được những bệnh gì?
mụn cóc
Viêm và nhiễm trùng
Trẻ hóa cơ thể
Thuốc giảm đau
Hói đầu
Hăm tã
Gàu
Kháng vi-rút

Eleutherococcus là gì?
Eleutherococcus sendicosus là một loại cây bụi lâu năm có nguồn gốc từ Viễn Đông Nga và Siberia. Nó nổi tiếng với đặc tính thích ứng và được sử dụng rộng rãi trong y học dân gian. Eleutherococcus chứa nhiều hợp chất hoạt động, bao gồm cả eleutheroside, mang lại các đặc tính có lợi.

Đặc tính có lợi của Eleutherococcus
Tăng cường hệ thống miễn dịch. Eleutherococcus giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng hiệu quả hơn và cải thiện sức khỏe tổng thể;
Tăng sức bền thể chất. Các vận động viên lưu ý rằng hiệu suất được cải thiện và phục hồi nhanh hơn sau khi tập luyện nặng khi sử dụng chiết xuất Eleutherococcus;
Hỗ trợ hệ thần kinh. Loại cây này có thể làm giảm mức độ căng thẳng và cải thiện trạng thái tâm lý cảm xúc, điều này đặc biệt quan trọng trong cuộc sống hiện đại.

Nhân sâm Siberia: tên thông thường
Nhân sâm Siberia là thuật ngữ thường được dùng để chỉ Eleutherococcus. Nguyên nhân của sự nhầm lẫn này nằm ở việc sử dụng loại cây này trong y học dân gian. Đặc tính của nó tương tự như nhân sâm HÀN QUỐC (nhân sâm Panax), nhưng nhân sâm Siberia thực sự là tên được gán cho Eleutherococcus. Từ quan điểm thực vật học, đây là những điều tương tự.

Mối quan hệ giữa hai cái tên
Khi chúng ta nói về nhân sâm Siberia, chúng ta thực sự muốn nói đến Eleutherococcus. Hai thuật ngữ này có thể gây hiểu nhầm, đặc biệt là khi lựa chọn thuốc. Ví dụ, thực phẩm bổ sung Eleutherococcus của công ty ORIHIRO có chứa nhân sâm Siberia – đây cũng là loại Eleutherococcus, có tất cả các đặc tính có lợi của nó.

Phần kết luận
Eleutherococcus và nhân sâm Siberia thực sự là cùng một loại cây có nhiều đặc tính chữa bệnh.

Vì vậy, nếu bạn đang quyết định chọn loại thực phẩm bổ sung nào để hỗ trợ sức khỏe của mình, đừng lo lắng về tên gọi! Điều quan trọng duy nhất là chúng chứa cùng một loại cây tuyệt vời với đặc tính thích nghi mạnh mẽ.