Kính Luyện mắt đục lỗ Fedorova: Giải Pháp Hỗ Trợ Thị Lực Hay Chỉ Là Chiêu Trò?

Kính lưới, còn được gọi là kính đục lỗ, kính tập mắt, hoặc kính Федорова Fedorova, đã tồn tại từ thời Liên Xô và được sử dụng rộng rãi cho đến ngày nay. Chúng được thiết kế với các lỗ nhỏ trên tròng kính, nhằm mục đích cải thiện thị lực. Vậy kính luyện mắt đục lỗ Fedorova  có thực sự hiệu quả hay chỉ là một sản phẩm quảng cáo thổi phồng? Bài viết này sẽ đi sâu phân tích về kính lưới, nguyên lý hoạt động, lợi ích, hạn chế và cách sử dụng đúng cách.

Kính luyện mắt đục lỗ Fedorova là gì?

Kính luyện mắt đục lỗ Fedorova có cấu tạo đơn giản gồm hai miếng nhựa đục lỗ được gắn vào khung kính. Các lỗ nhỏ này, thường có kích thước từ 0.9 – 1.5mm, được sắp xếp theo hình lục giác đều đặn.

Kính luyện mắt đục lỗ Fedorova

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại kính luyện mắt đục lỗ Fedorova khác nhau, chủ yếu khác biệt về kiểu dáng khung kính. Một số loại có thêm “cửa sổ” nhỏ ở phần dưới tròng kính để tăng cường ánh sáng, giúp cải thiện tuần hoàn máu. Một số khác có lỗ hình nón và tròng kính dày hơn để giảm lóa và tăng cường hiệu quả.

Kính Федорова

Nguyên Lý Hoạt Động

Kính lưới hoạt động dựa trên nguyên lý hạn chế ánh sáng đi vào mắt, chỉ cho phép ánh sáng đi qua các lỗ nhỏ. Điều này làm tăng độ sâu trường ảnh, giúp hình ảnh rõ nét hơn khi chiếu lên võng mạc.

Hiệu ứng tương phản, khi hình ảnh sáng được đặt trên nền tối, cũng góp phần cải thiện thị lực. Tuy nhiên, hiệu quả này chỉ là tạm thời. Khi tháo kính, thị lực sẽ trở về mức ban đầu.

Việc mắt phải liên tục điều tiết để kết hợp nhiều hình ảnh nhỏ thành một hình ảnh hoàn chỉnh cũng được cho là có tác dụng luyện tập cơ mắt. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng kính luyện mắt đục lỗ Fedorova không phải là phương pháp điều trị các tật khúc xạ.

Ai Nên Sử Dụng Kính luyện mắt đục lỗ Fedorova?

Kính luyện mắt đục lỗ Fedorova được khuyến nghị sử dụng như một liệu pháp hỗ trợ, kết hợp với các phương pháp khác như tập mắt, bổ sung vitamin, và đeo kính theo chỉ định của bác sĩ. Chúng thường được sử dụng trong các trường hợp:

• Cận thị, viễn thị, loạn thị.
• Mỏi mắt do làm việc nhiều với máy tính, đọc sách.
• Co thắt điều tiết (cận thị giả).
• Hỗ trợ phục hồi sau phẫu thuật mắt.
• Mờ giác mạc, thủy tinh thể.
• Nhạy cảm với ánh sáng.

Lưu Ý Khi Sử Dụng

Tuy có một số lợi ích nhất định, kính luyện mắt đục lỗ Fedorova cũng có những hạn chế. Chúng làm giảm lượng ánh sáng vào mắt, nên không thích hợp sử dụng trong môi trường thiếu sáng. Việc đeo kính lưới quá lâu có thể gây khó chịu, đau đầu.

Không nên đeo kính luyện mắt đục lỗ Fedorova khi lái xe hoặc vận hành máy móc vì chúng làm giảm tầm nhìn. Thời gian đeo kính nên được giới hạn trong 2-3 giờ mỗi ngày, bắt đầu từ 5-10 phút và tăng dần.

Bài Tập với Kính luyện mắt đục lỗ Fedorova

Métka

Một số bài tập có thể kết hợp với kính lưới bao gồm:

• Nhìn điểm đánh dấu: Đánh dấu một điểm trên cửa sổ và luân phiên nhìn vào điểm đó và vật ở xa.
• Nhắm mắt: Nhắm chặt mắt trong 5 giây rồi mở to.
• Chớp mắt: Chớp mắt nhanh trong 20 giây, nghỉ 10 giây.
• Đưa ngón tay lại gần mũi: Đưa ngón tay từ từ lại gần mũi trong khi vẫn nhìn theo.

Lựa Chọn Kính luyện mắt đục lỗ Fedorova

Nên mua kính luyện mắt đục lỗ Fedorova  ở các cửa hàng uy tín như hiệu thuốc, cửa hàng kính mắt, hoặc bệnh viện mắt. Khung kính cần vừa vặn, thoải mái. Các lỗ trên tròng kính cần đều, được sắp xếp theo hình lục giác.

Kết Luận

Kính lưới có thể mang lại một số lợi ích cho mắt, nhưng không phải là giải pháp thay thế cho kính thuốc hoặc các phương pháp điều trị khác. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng và tuân thủ đúng hướng dẫn. Kết hợp kính lưới với chế độ sinh hoạt lành mạnh, tập luyện mắt đều đặn sẽ giúp duy trì và cải thiện thị lực hiệu quả hơn.

Tham khảo kính luyện mắt đục lỗ Fedorova của Nga tại Fairfood ở link sau  :

Kính luyện mắt thư giãn chữa cận thị viễn thị, phòng và điều trị các bệnh rối loạn thị lực, giảm áp lực và chống đau mỏi mắt