Nhìn vào gương đôi khi có thể cảm thấy ít giống như nhìn vào hình ảnh phản chiếu của bạn và giống như nhìn ra những đụn cát trên sa mạc Sahara.
Nếu điều này đúng với bạn, da bạn có thể bị khô, mất nước hoặc thậm chí cả hai. Nhưng điều gì làm nên sự khác biệt giữa da khô và da mất nước? Trong khi bạn có thể nghĩ rằng chúng là một và giống nhau, hãy nghĩ lại. Da khô và da mất nước là hai điều kiện riêng biệt và việc xác định nó có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong việc điều trị tận gốc vấn đề. Vì vậy, làm thế nào bạn có thể nói sự khác biệt?
Nói một cách đơn giản: Da khô thiếu dầu, trong khi da mất nước lại thiếu nước. Da khô cũng được coi là một loại da, có nghĩa là do di truyền, bạn tự nhiên sản xuất ít dầu hoặc bã nhờn. Điều này biểu hiện như da có vảy, nhạy cảm và bong tróc.
Mặt khác, da mất nước là tình trạng da, có nghĩa là nó là kết quả tạm thời từ chế độ ăn uống và các yếu tố môi trường. Da mất nước có thể cảm thấy căng, ngứa và xuất hiện xỉn màu. Điều thú vị là da bị mất nước có thể khiến da khô vừa bong tróc vừa nhờn, do cơ thể cố gắng bù đắp quá mức với việc sản xuất bã nhờn (dầu) để giữ ẩm cho da. Đây là lý do tại sao chúng tôi thực sự muốn tập trung vào việc dưỡng ẩm từ trong ra ngoài trước khi cố gắng điều trị da khô.
Điều trị da mất nước
Hydrat hóa là tất cả về việc tăng lượng nước trong các tế bào da của bạn (và giúp giữ nó ở đó!). Bên cạnh việc giữ cho da đầy đặn và ẩm mượt, hydrat hóa tế bào đã được chứng minh là cải thiện và giúp duy trì chức năng tế bào hiệu quả, cho phép hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn (1). Có một số cách để hydrat hóa làn da, cũng như một số điều cần tránh:
Uống Nước
Giữ nước giúp giữ cho làn da mềm mại và dẻo dai, với các nghiên cứu cho thấy chỉ cần uống hai cốc nước sẽ làm tăng lưu lượng máu đến da (2). Điều này dẫn đến nhiều chất dinh dưỡng được chuyển đến lớp ngoài, giúp duy trì làn da dẻo dai trong thời gian dài.
Bao nhiêu nước là đủ? Mặc dù có thể rất hấp dẫn khi bắt đầu làm cạn kiệt nước để hydrat hóa tế bào của bạn, nhưng điều tốt nhất là nhắm đến khoảng tám ly 10 nước trải đều trong ngày, vì cơ thể chỉ có thể hấp thụ rất nhiều nước cùng một lúc. Ngoài ra, hãy chắc chắn để bổ sung lượng ăn của bạn bằng cách ăn nhiều loại thực phẩm tươi, hàm lượng nước cao như dưa chuột, dưa hấu, củ cải, cần tây và bưởi.
LÔ HỘI
Aloe là một hydrator sức mạnh cho da khi được sử dụng cả bên trong và bên trong. Gel của nó là 99 phần trăm nước và chứa hơn 200 hợp chất hoạt động (vitamin, khoáng chất, enzyme và axit amin) để giúp nuôi dưỡng làn da khô. Tốt nhất là sử dụng lô hội tươi trong thói quen hydrat hóa của bạn bằng cách chỉ cần lấy gel trong ra từ một chiếc lá và thêm nó vào nước ép và sinh tố, đồng thời chà xát nó vào da của bạn.
Kem tảo cũng là dưỡng ẩm chuyên sâu và không gây bít tắc lỗ chân lông.Kem dưỡng tảo Laminaria biển sâu phương Bắc của Nga siêu êm dịu phục hồi da tích cực, dưỡng ẩm sâu, bảo vệ da chống lão hóa VỚI LOẠT REVIEW 5* cực chất từ những khách hàng khó tính nhất.
Hyaluronic acid
Hyaluronic acid là một chất tự nhiên được tìm thấy trong cơ thể có mức độ giảm khi chúng ta già đi. Là một chất giữ ẩm, nó chịu trách nhiệm giữ nước trong các tế bào và duy trì tính đàn hồi của collagen. Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy bổ sung axit hyaluronic có mối tương quan trực tiếp với độ ẩm và độ mịn của da, và thậm chí có thể là một trong những chất bổ sung tốt nhất để tăng sự mềm mại cho da .Bổ sung axit Hyaluronic có thể giúp thêm độ ẩm và làm mịn cho làn da mất nước.
Có thể tự nhiên tăng sản xuất axit hyaluronic thông qua chế độ ăn uống bằng cách tiêu thụ nhiều rau xanh, rau củ và nước dùng xương tự chế. Nó cũng có thể được áp dụng tại chỗ như một loại huyết thanh, nơi nó có thể thâm nhập và sửa chữa các lớp ngoài cùng của da.Hoặc bổ sung serum cấp ẩm hyaluronic axit lica estetic chính hãng tại Fairfood
Suốt cả ngày, da tiếp xúc với các yếu tố căng thẳng. Lớp biểu bì nhạy cảm bị phong hóa, bị đốt cháy bởi các tia nắng mặt trời, quá nóng và siêu lạnh. Tất cả điều này góp phần vào sự mất nước của nó. Mất đi độ ẩm quý giá, làn da trở nên khô xỉn màu và nhợt nhạt, các nếp nhăn xuất hiện và độ đàn hồi giảm. Điều này dẫn đến sự suy yếu các đặc tính bảo vệ của hàng rào biểu bì và mở đường cho mầm bệnh. Để nhanh chóng khôi phục cân bằng nước-muối của da, Xịt khoáng ion Bạc Planet SPA Altai là tuyệt vời với nhiều dưỡng chất hữu ích.
Đây là một loại xịt phổ quát đủ dưỡng chất cần thiết nhất cho da, bao gồm dung dịch #ion_Ag bạc keo, #natri_hyaluronate và phức hợp #khoáng_chất hoàn chỉnh. Nó có thể được xịt bất cứ lúc nào để bão hòa lớp hạ bì với độ ẩm, thậm chí trên lớp trang điểm.
Tránh trà và coffe
Không có cách nào nhẹ nhàng để nói với bất cứ ai tránh trà cafe rượu hàng ngày của họ, nhưng cắt giảm có thể cải thiện đáng kể làn da mất nước: cả caffeine và rượu đều là thuốc lợi tiểu, nghĩa là chúng xả nước ra khỏi cơ thể. Điều này phản tác dụng với việc dưỡng ẩm cho da, vì vậy hãy cố gắng hạn chế ăn và uống nhiều nước hơn để bù lại lượng tiêu thụ của bạn.
Điều trị da khô
Điều trị da khô liên quan đến việc đối phó với việc thiếu dầu bảo vệ trên lớp trên cùng của da. Điều này liên quan đến một cách tiếp cận chủ đề hơn, khóa độ ẩm, trong khi hỗ trợ da trong việc cân bằng sản xuất dầu tự nhiên.
Giữ ẩm với dầu tự nhiên
Các loại kem và serum tổng hợp có chứa một loạt các hóa chất không hấp dẫn và độc hại có thể xâm nhập vào da và làm cho tình trạng tồi tệ hơn . Giữ ẩm với dầu tự nhiên, sẽ có lợi hơn, giúp cung cấp độ ẩm sâu, thẩm thấu cho da, và cũng có thể giúp điều chỉnh sản xuất bã nhờn tự nhiên.
Bạn có thể phải thử nghiệm với một loại dầu mà phù hợp với bạn. Dầu dừa rất tốt cho các loại da nhạy cảm, trong khi jojoba hoàn hảo cho độ ẩm sâu (cộng với, nó có thành phần gần nhất với các loại dầu tự nhiên da). Nhưng có lẽ dưỡng ẩm tốt nhất trong các loại dầu kể cả khi da đang tổn thương là dầu tảo. Tại Fairfood các bạn có thể chọn dầu tảo sạch hoang dã của nhà sản xuất tảo Arkhangeslk của Nga không biến đổi gen.
Dầu tảo bẹ đậm đặc làm sạch và làm mềm da, giảm kích ứng và khu trú cách biệt hóa các túi viêm. Dầu laminaria thúc đẩy sự thâm nhập của các thành phần hoạt tính sinh học tự nhiên và vitamin vào các lớp sâu hơn của da, mang lại cho khuôn mặt một màu sắc đẹp và khỏe mạnh. Dầu Laminaria rất nhẹ và êm dịu, phù hợp cho việc chăm sóc làn da mỏng manh quanh vùng mắt.
Mật ong, giống như axit hyaluronic, là một chất làm ẩm tự nhiên, có nghĩa là nó kéo vào và giữ nước. Thêm vào đó, nó cũng có tính kháng khuẩn và chứa một loạt các khoáng chất phong phú hỗ trợ làn da sáng. Mật ong thô được khuyên dùng cho việc này (vì nó còn nguyên vẹn tất cả các enzyme của nó), và áp dụng nó như một mặt nạ một vài lần một tuần cùng với việc thêm nó vào chế độ ăn uống của bạn.
Tránh những chất tẩy rửa thương mại làm tăng thêm vấn đề cho da khô, vì hầu hết có chứa các hóa chất tẩy rửa làm bong lớp da bã nhờn tự nhiên của nó. Điều này dẫn đến việc da tiếp tục bị khô, và kích thích sản xuất quá nhiều dầu để bù đắp.
Thay vào đó, hãy thử một các bột rửa thảo mộc tự nhiên hoặc các loại sữa rửa mặt hữu cơ dạng sữa dành riêng cho da khô để không làm tệ thêm tình hình.
Như đã đề cập, có thể rất khó để biết da bạn khô hay mất nước do sự giống nhau trong các triệu chứng hay không. Tuy nhiên, nếu bạn bắt đầu hydrat hóa làn da của mình đúng cách và bắt đầu một chương trình dưỡng ẩm với các loại dầu tự nhiên, bạn có thể sẽ giải quyết đồng thời cả hai vấn đề. Mỹ phẩm nga Fairfood khuyến cáo khách luôn luôn ưu tiên chăm sóc bản thân mình bởi làn da nó là bộ mặt của cơ thể và thật buồn nếu quần áo đẹp mà da lại xấu.