Cách sử dụng kem chống nắng

Có rất nhiều loại kem chống nắng, nhưng loại nào là mới là loại phù hợp với bạn? Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách để tìm thấy một loại  kem chống nắng tốt nhất đó phù hợp với cấu trúc da , độ tuổi ,lối sống  của bạn nhất.

Vậy bạn hiểu như thế nào về kem chống nắng  ? 
Kem chống nắng là sản phẩm kết hợp rất  nhiều thành phần giúp ngăn ngừa tia cực tím (UV) bức xạ của mặt trời đạt đến da. Hai loại bức xạ cực tím, UVA và UVB, làm hỏng da, làm bạn da bị lão hóa  trước tuổi và tiềm năng của  tăng nguy cơ ung thư da.
UVB là thủ phạm chính làm cho da  bị cháy nắng, còn tia UVA,  xâm nhập vào da sâu hơn, làm nhăn da, chảy xệ, và các hiệu ứng khác của sự lão hóa (do ánh nắng). Họ cũng làm trầm trọng thêm các tác dụng gây ung thư của da . Kem chống nắng khác nhau về khả năng của họ để chống lại và bảo vệ tia UVA và UVB.
Hầu hết các loại kem chống nắng với chỉ số SPF 15 hoặc cao hơn đều có tác dụng bảo vệ chống UVB. SPF – hay còn gọi là  Sun Protection Factor – là một thước đo khả năng để ngăn chặn chống nắng UVB gây tổn hại da. Đây là cách nó hoạt động: Cần phải mất 20 phút thì da của bạn không dùng kem chống nắng bị đốt cháy nếu bạn  sử dụng kem chống nắng SPF 15 về mặt lý thuyết thì nó sẽ ngăn chặn khả năng bị đỏ da 15 lần tức là  khoảng năm giờ sau đó.
Một cách khác để nhìn vào nó là về Tỷ lệ: SPF 15 thanh lọc khoảng 93 phần trăm của tất cả các tia UVB đến,SPF 30 khoảng 97 phần trăm  SPF 50 khoảng 98 phần trăm. Dường như sự khác nhau  không đáng kể, nhưng nếu da bạn là nhạy cảm  với ánh sáng, hoặc có bất kỳ lịch sử có sẵn của bệnh ung thư da, những tỉ lệ đó lại có  sự khác biệt. Và như bạn thấy là, không có kem chống nắng nào có thể ngăn chặn tất cả các tia UV.

Ở độ tuổi nào bắt đầu phải sử dụng kem chống nắng ?

Bất cứ ai trên sáu tháng   tuổi nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Ngay cả những ai làm việc bên trong tiếp xúc với bức xạ cực tím trong thời gian ngắn trong ngày, đặc biệt nếu họ làm việc gần cửa sổ,  thường thì chỉ  lọc ra các tia UVB nhưng không thanh lọc được tia UVA.

Trẻ em dưới sáu tháng tuổi không nên được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, vì da của họ là rất nhạy cảm với các thành phần hóa chất trong kem chống nắng cũng như tia nắng mặt trời. Tốt hơn hết là không nên phới nắng và nếu có nên mang quần áo bảo hộ là những cách tốt nhất để bảo vệ trẻ sơ sinh từ mặt trời.

Nên sử dụng kem chống nắng loại nào ?

Câu trả lời phụ thuộc vào  lượng tia nắng  mặt trời tiếp xúc vào da của bạn. Trong mọi trường hợp, chúng tôi đề nghị một kem chống nắng phổ rộng có thể bảo vệ chống lại cả tia UVA và UVB .

Nhiều loại kem dưỡng ẩm sau  có sẵn kem chống nắng (SPF 15 hoặc thường lớn hơn) trong nó, và với lượng  này nó  là đủ cho các hoạt động hàng ngày với một vài phút ở bên ngoài nắng . Tuy nhiên, nếu bạn làm việc bên ngoài hoặc dành nhiều thời gian ở ngoài trời, bạn cần phải sử dụng loại kem chống nắng có chỉ số SPF lớn hơn, không thấm nước,chống khô . Các loại kem “chịu nước” và các loại “rất chịu nước” là cũng tốt cho những ngày nắng nóng hoặc khi chơi thể thao, bởi vì họ ít có khả năng nhỏ giọt vào mắt của bạn khi bạn đổ mồ hôi. Tuy nhiên,  kem chống nắng có thể là không  được tốt để bôi hàng ngày vì chúng hơi dính, không đi cũng với trang điểm, và cần phải được bôi lại mỗi hai giờ trong ngày nếu bạn luôn phải làm việc ngoài nắng.

Nhiều loại kem chống nắng hiện nay kết hợp cả các thành phần chống nắng hóa học và vật lý. Thông thường, có ít nhất là ba hoạt chất được dùng để chống nắng. Chúng bao gồm các dòng PABA nói chung, salicylat, và / hoặc cinnamates (octylmethoxycinnamate và cinoxate) để hấp thu UVB; handler benzophenones (như Oxybenzone và sulisobenzone) cho ngắn hơn bước sóng bảo vệ UVA; và avobenzone, ecamsule (MexorylTM), titanium dioxide, ôxít kẽm hoặc cho phổ UVA còn lại.