D-mannose, một loại monosaccharide đơn giản, là một đồng phân của glucose, thường được tìm thấy trong thực phẩm thực vật, đặc biệt là trái cây và quả mọng. Cơ thể chúng ta cũng có khả năng tự tổng hợp chất này từ các tế bào biểu mô. Với vị ngọt nhẹ và khả năng…
Vitamin A, một dưỡng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Chúng ta thường biết đến vitamin A qua hai dạng chính: retinol (có trong thực phẩm động vật) và carotenoid (có nhiều trong thực vật). Cả hai đều cần chất béo để được hấp thụ tối…
Rutin (Vitamin P) Rutin, thường được biết đến với tên gọi vitamin P, là một bioflavonoid quan trọng, một nhóm các hợp chất thực vật có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ. Ban đầu được phát hiện trong ớt paprika và chanh, rutin không chỉ là một chất dinh dưỡng mà còn là một…
Selen là một nguyên tố vi lượng vô cùng quan trọng, đóng vai trò then chốt trong việc duy trì hoạt động khỏe mạnh của các cơ quan nội tạng, đặc biệt là tuyến giáp. Nó tham gia vào quá trình điều chỉnh tổng hợp hormone và hấp thụ iốt. Phần lớn selen trong cơ…
Tinh dầu hắc mai biển Hắc mai biển, một loại cây bụi hoặc cây thân gỗ nhỏ, nổi tiếng với những quả mọng màu cam rực rỡ vào mùa thu hoạch. Loài cây này có nguồn gốc từ Đông Á, từ lâu đã được biết đến với những đặc tính chữa bệnh đáng kinh ngạc….
Omega-3 (Dầu cá) Chắc hẳn nhiều người vẫn còn nhớ những câu chuyện về việc trẻ em Liên Xô phải uống dầu cá. Ngày nay, dầu cá vẫn được coi là một “thói quen” có lợi cho sức khỏe. Trước đây, trẻ em phải uống loại “hỗn hợp khó chịu” này để phòng chống còi…
Omega-6, một nhóm axit béo không bão hòa đa (PUFA), đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sự ổn định của các quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Chúng tham gia vào việc bảo toàn cấu trúc màng tế bào, thúc đẩy sản xuất các chất tương tự hormone (prostaglandin) và…
Panthenol, một dẫn xuất của vitamin B5, từ lâu đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc da và tóc. Hoạt chất này không chỉ giúp phục hồi các tổn thương mà còn duy trì vẻ đẹp tự nhiên của làn da và mái tóc. Hãy cùng khám phá…
Tầm xuân, một loài cây thuộc họ hoa hồng (Rosaceae), không chỉ nổi tiếng với vẻ đẹp rực rỡ mà còn được biết đến như một nguồn dược liệu quý giá. Từ thời cổ đại, quả tầm xuân đã được sử dụng trong ẩm thực và y học, và ngày nay vẫn là một thành…
Domperidon là một hoạt chất thuộc nhóm thuốc đối kháng dopamin, được biết đến với công dụng như một chất kích thích nhu động ruột và thuốc chống nôn hiệu quả. Thuốc hoạt động bằng cách tăng cường nhu động của thực quản, giảm áp lực ở cơ thắt thực quản dưới, đẩy nhanh quá…
