Author Archives: cvuthi

Khi lựa chọn một loại đá chữa bệnh, một trong những câu hỏi được quan tâm hàng đầu là thời gian sử dụng của nó. Với đá Shungite, một loại đá độc đáo với nhiều lợi ích, câu hỏi này càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên, không có một câu trả lời chính xác…

Kẽm Kẽm là một nguyên tố vi lượng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh học của cơ thể. Nó tham gia vào cấu tạo của hơn 200 enzyme, hỗ trợ quá trình tổng hợp protein và axit nucleic, đồng thời là thành phần của hormone tuyến giáp (thymulin). Kẽm…

Valerian, hay còn gọi là cây nữ lang, từ lâu đã được biết đến như một loại thảo dược có khả năng xoa dịu thần kinh và hỗ trợ giấc ngủ. Không chỉ là một phương thuốc dân gian, chiết xuất từ rễ cây valerian ngày nay còn được ứng dụng rộng rãi trong y…

L-Tryptophan, một axit amin thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Không chỉ tham gia vào quá trình tổng hợp protein, L-Tryptophan còn là tiền chất của các chất dẫn truyền thần kinh quan trọng như serotonin và melatonin, ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng, giấc ngủ…

D-mannose, một loại monosaccharide đơn giản, là một đồng phân của glucose, thường được tìm thấy trong thực phẩm thực vật, đặc biệt là trái cây và quả mọng. Cơ thể chúng ta cũng có khả năng tự tổng hợp chất này từ các tế bào biểu mô. Với vị ngọt nhẹ và khả năng…

Vitamin A, một dưỡng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Chúng ta thường biết đến vitamin A qua hai dạng chính: retinol (có trong thực phẩm động vật) và carotenoid (có nhiều trong thực vật). Cả hai đều cần chất béo để được hấp thụ tối…