Omega 3-6-9: Liệu phức hợp này có thực sự cần thiết? Tôi sẽ chia sẻ kết quả sau một tháng sử dụng

Nguồn review : https://irecommend.ru/content/omega-3-6-9-deistvitelno-li-nuzhen-etot-kompleks-rasskazhu-pro-svoi-rezultat-posle-mesyatsa

Tôi không thích mùa thu… Đó là thời điểm tôi luôn cảm thấy mệt mỏi và uể oải.

Ngày ngắn, hầu như không có nắng, và cơ thể tôi dường như đã chuyển sang chế độ tiết kiệm năng lượng: Tôi chỉ muốn ngủ đông và được ở một mình… Thật khó chịu.

Chế độ ăn uống của tôi cũng thay đổi vào mùa thu: rau củ quả tươi từ vườn dần được thay thế bằng những loại “đóng gói” từ cửa hàng, hoàn toàn không chứa vitamin.

Và cơ thể cũng phải chống chọi với những cơn cảm lạnh luôn rình rập!

Vì vậy, tôi tin rằng để duy trì năng lượng, sức đề kháng với cảm lạnh và sự cân bằng tinh thần, việc bổ sung Omega-3 đang thịnh hành này là rất cần thiết.

Như người ta nói trên mạng, thực phẩm bổ sung này giải quyết hiệu quả nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến cơ thể, da và thể chất.

Tôi thường xuyên bổ sung Omega-3, đặc biệt là vào mùa thu và mùa đông, vì vậy lần này tôi quyết định tìm hiểu thêm và chọn thực phẩm chức năng Omega 3-6-9 “Chống lão hóa” của Evalar.

Những con số bí ẩn 3-6-9 là gì?

Omega 3-6-9 là các axit béo không bão hòa đa đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người và được coi là thiết yếu cho hoạt động bình thường của cơ thể.

Thật không may, cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất ra các axit béo không bão hòa đa này. Nhưng axit béo omega-3 và omega-6 có thể được bổ sung từ thực phẩm (ví dụ, chúng có trong cá béo (cá thu, cá mòi, cá hồi, cá hồi chum, và các loại khác)). Ăn hải sản, dầu gan cá tuyết, dầu hạt lanh, quả óc chó, bông cải xanh, rau bina, và thịt bò cũng rất tốt cho sức khỏe.

Nhưng vấn đề là những thực phẩm này, đặc biệt là các loại hạt, cá nước mặn và hải sản, cần phải ăn khá thường xuyên, và tôi không phải lúc nào cũng làm được điều đó. Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, với lối sống của tôi, là điều không thể.

Vì vậy, thực phẩm chức năng là cứu cánh của tôi. Tôi sẽ kể cho bạn thêm về phức hợp omega mà tôi đã mua cách đây một tháng.

Một vài thông tin chung

Tên: Thực phẩm chức năng Evalar Omega 3-6-9 “Chống lão hóa”

Giá: 715 rúp (tại thời điểm mua)

Nơi mua: tại các hiệu thuốc. Cũng được bán trên các sàn thương mại điện tử. Gần đây tôi đã mua thực phẩm chức năng của mình tại Eapteka.

Số lượng: 60 viên nang. Tôi không biết liệu có các kích cỡ khác không, nhưng đó là số lượng duy nhất có sẵn khi tôi đặt hàng.

Hạn sử dụng: 2 năm kể từ ngày sản xuất.

Nhà sản xuất nói gì?

Nhà sản xuất khuyến nghị sử dụng thực phẩm bổ sung Evalar Omega 3-6-9 “Chống lão hóa”.

Là một thực phẩm bổ sung hoạt tính, nó cung cấp thêm nguồn axit béo không bão hòa đa (omega 3, omega 6, omega 9) và vitamin E.

Cơ chế hoạt động của sản phẩm này như thế nào?

Tôi cũng được truyền cảm hứng để mua sản phẩm bổ sung Omega 3-6-9 “Chống lão hóa” của Evalar bởi vì nó có thể giúp cải thiện chức năng não, tim và mắt, và quan trọng nhất đối với tôi, cải thiện chức năng của các khớp xương đang kêu răng rắc.

Sản phẩm bổ sung này cũng giúp duy trì mức cholesterol bình thường (hình như tôi có mức cholesterol ổn định), cải thiện tình trạng da và tóc (một tác dụng rất quan trọng), và nhìn chung thúc đẩy sức khỏe và sự trẻ hóa.

Vì vậy, tất cả nghe có vẻ rất hấp dẫn.

Tất nhiên, cần nhớ rằng tất cả các sản phẩm bổ sung như vậy chỉ là nguồn cung cấp thêm axit béo không bão hòa đa, không đáp ứng được nhu cầu hàng ngày về các thành phần thiết yếu cho cơ thể, những thành phần có trong sản phẩm Omega 3-6-9 “Chống lão hóa” của Evalar.

Nhưng có còn hơn không.

Các thành phần hoạt tính trong thực phẩm bổ sung Omega 3-6-9 “Chống lão hóa” của Evalar là gì?

Dầu cá (omega-3), dầu ô liu (omega-3, omega-6), dầu hạt lanh (omega-3, omega-6, omega-9), vitamin E

Một viên nang Omega 3-6-9 “Chống lão hóa” của Evalar chứa:

Dầu cá (omega-3) – 220 mg

Dầu ô liu (omega-3, omega-6) – 160 mg

Dầu hạt lanh (omega-3, omega-6, omega-9) – 900 mg

Vitamin E (α-tocopherol acetate) – 10 mg

Tôi đọc trên mạng rằng tỷ lệ omega-6 so với omega-3 bình thường đối với người khỏe mạnh được coi là từ 2:1 đến 5:1. Như chúng ta thấy, tỷ lệ trong thực phẩm bổ sung này khá phù hợp với lượng khuyến nghị.

Thành phần chất dinh dưỡng	Hàm lượng trong 2 viên	% Mức tiêu thụ khuyến nghị hàng ngày
PUFA Omega-3 (A Axít béo bão hòa đa)Trong đó bao gồm:	776 mg¹	38,80%
+ Axít alpha-linolenic (ALA)	676 mg¹	96,60%
+ Axít eicosapentaenoic (EPA)	60 mg¹	10%
+ Axít docosahexaenoic (DHA)	40 mg¹	5,70%
PUFA Omega-6 (Axít linoleic)	160 mg¹	16%
MUFA Omega-9 (Axít oleic)	296 mg¹	2%
Vitamin E	20 mg TE²	200%³

¹ Phù hợp với tiêu chuẩn kỹ thuật TU 10.89.19-998-21428156-2019.

² TE – Tương đương alpha-tocopherol (Đơn vị đo lường Vitamin E).

³ Không vượt quá mức giới hạn tiêu thụ tối đa cho phép hàng ngày.

Hình thức/Cách sử dụng sản phẩm

Hũ đựng sản phẩm Omega 3-6-9 “Chống lão hóa” của Evalar khá lớn.

Omega 3-6-9 có dạng viên nang gelatin mềm hình bầu dục, chứa dầu màu hổ phách đẹp mắt.

Tôi thích việc viên nang không có mùi hay vị gì, kể cả mùi tanh, vì chúng chứa dầu cá.

Một đồng nghiệp phàn nàn rằng cô ấy thường bị vị tanh khó chịu sau khi uống omega. May mắn thay, tôi chưa bao giờ gặp phải tình trạng này, mặc dù tôi đã uống omega thường xuyên trong một thời gian dài.

Cách dùng?

Liều lượng sử dụng rất tiện lợi.

Người lớn và trẻ em từ 14 tuổi trở lên: 1-2 viên mỗi ngày cùng bữa ăn.

Vì sản phẩm được khuyến cáo sử dụng ít nhất một tháng, nên lọ 60 viên được thiết kế cho khoảng thời gian này.

Tôi uống omega hai lần một ngày cùng với bữa ăn: buổi sáng với bữa sáng và buổi tối với bữa tối — điều này thuận tiện nhất cho tôi.

Phải công nhận là việc sử dụng sản phẩm này không gây ra tác dụng phụ nào cho hệ tiêu hóa của tôi.

Vậy có tác dụng gì không?

Tất nhiên, việc mong đợi sự trẻ hóa kỳ diệu từ việc sử dụng phức hợp Omega 3-6-9 “Chống lão hóa” của Evalar là điều nực cười và ngây thơ, nhưng nhìn chung, tôi thấy có một số kết quả.

Khuôn mặt tôi (thật đáng tiếc!) vẫn không thay đổi. Không ai ở độ tuổi 40 có thể khiến tôi trông như 20+ tuổi cả!))) Tất nhiên, đó chỉ là một câu nói đùa, nhưng tôi vẫn không giảm lượng kem dưỡng ẩm có chứa kem “Chống lão hóa” Omega 3-6-9 của Evalar.

Tuy nhiên, tôi nhận thấy rằng khi mùa hè bắt đầu, tay tôi thường trở nên rất khô, và đôi khi thậm chí còn bị bong tróc. Trong thời gian này, tôi cố gắng sử dụng phương pháp dưỡng ẩm chuyên sâu cho mặt và tay vào buổi sáng và buổi tối, và tôi cũng thoa kem dưỡng ẩm cho tay vài lần trong ngày khi đi làm.

Bây giờ, sau khi dùng omega, tôi dùng kem dưỡng da tay ít hơn RẤT NHIỀU. Và tình trạng bong tróc đã hoàn toàn biến mất – vì vậy tôi thực sự hài lòng với kết quả.

Nhưng điều quan trọng nhất mà tôi nhận thấy khi dùng Omega 3-6-9 là, do sự gia tăng theo mùa của các bệnh do virus, nhiều đồng nghiệp của tôi ở chỗ làm đã bị nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính và các loại “cảm lạnh” tương tự. Cho đến nay (trộm vía), tôi vẫn ổn. Có lẽ việc bổ sung omega thực sự đã tăng cường hệ miễn dịch của tôi.

Ngoài ra, tôi cũng nên đề cập đến việc phức hợp Omega 3-6-9 ảnh hưởng đến tình trạng tóc của tôi như thế nào.

Tôi rất kỹ lưỡng trong việc chăm sóc tóc, vì do tuổi tác nên tôi phải nhuộm tóc thường xuyên, và điều đó không cải thiện sức khỏe của tóc.

Mặc dù sử dụng các loại dầu gội và mặt nạ dưỡng tóc, tôi vẫn nhận thấy tóc rụng nhiều hơn vào mùa thu. Điều này có thể phần lớn là do căng thẳng và trầm cảm nhẹ mà tôi thường trải qua sau khi kết thúc mùa hè và mùa nghỉ lễ.

Vì vậy, sau mỗi liệu trình Omega, tôi nhận thấy sự gia tăng nhẹ nhưng vẫn đáng chú ý về sự phát triển tóc mới. Một điểm cộng là sự giảm rụng tóc. Và những bức ảnh cho thấy tóc tôi khỏe mạnh và bóng mượt.

Vì vậy, về mặt này, tôi rất hài lòng với hiệu quả của thực phẩm bổ sung.

Tôi không thể nói liệu việc dùng thực phẩm bổ sung Omega 3-6-9 “Chống lão hóa” của Evalar có ảnh hưởng gì đến tình trạng móng tay của tôi hay không, vì tôi thường xuyên dùng sơn móng tay để làm chắc khỏe chúng. Có lẽ tất cả những điều này kết hợp lại đã có tác động tích cực, bởi vì ngay cả sau khi gần đây tôi đã tẩy lớp sơn gel, móng tay của tôi vẫn không bị bong tróc hay gãy.

Vậy tóm lại là gì?

Tất nhiên, ai cũng cần một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Nhưng nếu bạn không thể thay đổi chế độ ăn uống của mình, bạn chắc chắn có thể dùng đến thực phẩm bổ sung. Axit béo (omega 3-6-9) là hoàn toàn cần thiết trong chế độ ăn uống của bạn.

Đặt hàng tại zalo : 0968 505 870