Tin tức
Hệ hô hấp và các biện pháp chăm sóc
Hoạt động đúng đắn của hệ thống hô hấp là chìa khóa cho sức khỏe và tuổi thọ của bạn!
Phổi và phế quản là cơ quan của hệ hô hấp. Phế quản là “ống thở” qua đó không khí giàu oxy liên tục đi vào cơ thể con người và phổi chịu trách nhiệm cung cấp oxy cho máu của con người.
Một trạng thái khỏe mạnh của hệ hô hấp mang lại cho con người một cuộc sống năng động và đầy đủ. Cuộc sống sẽ không thể tiếp diễn nếu không có chút không khí, vì vậy bạn cần chú ý hơn đến sức khỏe của mình. Làm các biện pháp phòng ngừa kịp thời, chăm chỉ và tập thể dục.
Một số khuyến nghị để duy trì hệ hô hấp khỏe mạnh cho trẻ em và người lớn:
Hoạt động ngoài trời thường xuyên hơn
Khi ra ngoài, hãy theo dõi hơi thở của bạn (chúng ta hít vào hai bước, và thở ra ba bước)
Cố gắng thở nhiều lần trong ngày với sự trợ giúp của cơ bụng.
Hãy cố gắng ra biển hàng năm, đi bộ và hít thở không khí biển
Bỏ hút thuốc (nó có thể kích thích sự phát triển của viêm phế quản, hen suyễn và các bệnh nghiêm trọng khác)
Đừng quên vitamin, khoáng chất và các biện pháp tự nhiên
Uống nhiều nước sạch hơn và chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh
Ngủ với cửa sổ mở vào bất kỳ thời điểm nào trong năm
Hàng năm, chúng tôi thường xuyên tiếp xúc với sự gia tăng của bệnh nhân về tai mũi họng – viêm thanh quản, viêm xoang, viêm họng, nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, nhiễm virus đường hô hấp cấp tính, viêm phế quản, viêm amidan, viêm mũi dị ứng, viêm xoang, viêm khí quản, viêm màng phổi, adenoids, bệnh phổi tắc nghẽn (COPD), viêm phổi , vân vân.
Khi các triệu chứng đầu tiên xuất hiện, chẳng hạn như ho khan, đau họng, sổ mũi, cơ thể nặng nề, các biện pháp tự nhiên có thể giúp bạn:
Kháng khuẩn ,khử trùng tự nhiên – nhựa cây tuyết tùng và dầu thông
kháng sinh tốt nhất – keo ong (thuốc xịt, viên, dạng nhỏ giọt, keo ong + cây xô thơm, viên ngậm xịt keo ong)
bộ sưu tập thảo dược hoặc trà thảo dược “thông mũi, dễ thở”
phytomed “trị ho” với elecampane, cỏ xạ hương và cam thảo
Mỡ lửng
Siro cam thảo trị ho
Hãy đặc biệt quan tâm tới sức khỏe hệ hô hấp của bạn với các sản phẩm được khuyến cáo từ tự nhiên tránh lạm dụng thuốc sớm để cơ hội kéo dài tuổi thọ ngày càng dễ dàng hơn với bạn và gia đình bạn.
