Tin tức
Thiếu hụt i-ốt trong dinh dưỡng. Dự phòng thiếu i-ốt với tảo sạch hoang dã biển cực Bắc của Nga
Ngày nay ở nước ta vấn đề thiếu iốt đang diễn ra cấp tính. Điều này là do tình hình sinh thái xấu đi, suy dinh dưỡng và hệ thống dự phòng i-ốt đã tan rã. Mức tiêu thụ iốt thực tế của người dân Nga trung bình thấp hơn 2-4 lần so với tiêu chuẩn vệ sinh bắt buộc và chỉ đạt 40-60 mcg mỗi ngày. Trong khi WHO khuyến nghị mức tiêu thụ i-ốt như sau:
50 mcg – cho trẻ sơ sinh,
90 mcg – dành cho trẻ em từ 2 đến 6 tuổi,
120 mcg – dành cho trẻ từ 7 đến 12 tuổi,
150 mcg – cho trẻ lớn hơn và người lớn,
200 mcg – dành cho thanh thiếu niên, phụ nữ có thai và cho con bú.
Khi thiếu iốt trong chế độ ăn uống, các triệu chứng rất khó chịu sẽ xuất hiện:
- buồn ngủ, giảm hiệu suất;
- suy yếu của hệ thống miễn dịch;
- khô và bong tróc da;
- móng tay giòn và rụng tóc;
- tăng cân, v.v.
Thiếu iốt có thể dẫn đến các vấn đề về tuyến giáp. Với lượng iốt không đủ, sự tăng bù của nó xảy ra. Tuyến giáp bắt đầu hoạt động ở “chế độ khẩn cấp”, một bệnh bướu cổ địa phương phát triển. Điều này ảnh hưởng xấu đến mọi chức năng của cơ thể. Thiếu iốt đặc biệt nguy hiểm đối với phụ nữ có thai và trẻ em.
Sự nguy hiểm của thiếu iốt ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của cả quốc gia. Vấn đề dự phòng i-ốt từ y tế đã chuyển sang trạng thái, bằng chứng là Nghị định của Chính phủ Liên bang Nga ngày 5 tháng 10 năm 1999 “Về các biện pháp phòng chống các bệnh liên quan đến thiếu iốt.”
Thiếu i-ốt dễ phòng ngừa hơn chữa bệnh. Theo quan điểm của y học, không có ơn nào hơn liên quan đến việc phòng chống bệnh tật. Cần lưu ý rằng thừa i-ốt cũng nguy hiểm không kém gì thiếu hụt. Vì vậy, việc điều chỉnh tình trạng thiếu i-ốt bằng các chế phẩm nhân tạo có chứa i-ốt cần có sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa.
Lợi ích chắc chắn của việc sử dụng tảo bẹ và rau câu để dự phòng i-ốt là nguy cơ quá liều hoàn toàn không có. Tảo là chất mang các hợp chất iốt tự nhiên hoàn toàn độc đáo cần thiết để đảm bảo cuộc sống bình thường của con người. Laminaria và fucus không chỉ chứa nhiều i-ốt, chúng còn chứa các hoạt chất sinh học giúp đồng hóa i-ốt này. Với số lượng lớn, rong biển có chứa vitamin, các nguyên tố vi lượng và vĩ mô.
Các chất bổ sung từ rong biển từ lâu đã được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị tình trạng thiếu iốt ở một số quốc gia. Ở nước ta, việc sản xuất công nghiệp các loại thuốc này với số lượng đủ lớn được cung cấp bởi nhà sản xuất tảo Arkhangelsk Algal Plant, các sản phẩm của nhà máy này đã được chứng minh cả trong giới y học và dân chúng.
Để dự phòng thiếu i ốt cũng như bổ sung dưỡng chất hoàn toàn tự nhiên từ tảo và đào thải độc tố, kim loại nặng, chì thủy ngân , chất phóng xạ ra khỏi cơ thể các bạn có thể tham khảo các sản phẩm bổ sung từ tảo sạch hoang dã của nhà sx arkhangelsk
