Tin tức
Viên Nhựa shilajit và những tác dụng không tưởng cho sức khỏe
Shilajit là gì?
Shilajit là một chất dính được tìm thấy chủ yếu trong đá của dãy Himalaya. Nó phát triển qua nhiều thế kỷ từ sự phân hủy chậm của thực vật.
Shilajit thường được sử dụng trong y học Ayurveda Vệ Đà (Vedic) của Ấn Độ . Đây là một bổ sung hiệu quả và an toàn có thể có tác động tích cực đến sức khỏe và sức khỏe tổng thể của bạn.
Dưới đây là một số cách để sử dụng shilajit.
Lợi ích của viên nhựa Shilajit
1. Bệnh Alzheimer hội chứng suy giảm trí nhớ
Bệnh Alzheimer là một rối loạn não tiến bộ gây ra các vấn đề về trí nhớ, hành vi và suy nghĩ. Các phương pháp điều trị bằng thuốc có sẵn để cải thiện các triệu chứng của bệnh Alzheimer. Nhưng dựa trên thành phần phân tử của shilajit, một số nhà nghiên cứu tin rằng shilajit có thể ngăn chặn hoặc làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer.
Thành phần chính của shilajit là một chất chống oxy hóa được gọi là axit fulvic. Chất chống oxy hóa mạnh mẽ này góp phần vào sức khỏe nhận thức bằng cách ngăn chặn sự tích tụ protein tau. Protein tàu là một phần quan trọng trong hệ thần kinh của bạn, nhưng sự tích tụ có thể gây tổn thương tế bào não.
Các nhà nghiên cứu nghĩ rằng axit fulvic trong shilajit có thể ngăn chặn sự tích tụ bất thường của protein tau và giảm viêm, có khả năng cải thiện các triệu chứng của bệnh Alzheimer. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng hơn.
2. Mức testosterone thấp
Testosterone là một hormone sinh dục nam chính, nhưng một số đàn ông có mức độ thấp hơn so với những người khác. Dấu hiệu của testosterone thấp bao gồm:
Khả năng tình dục thấp
rụng tóc
mất khối lượng cơ
mệt mỏi
tăng mỡ cơ thể
Trong một nghiên cứu lâm sàng của các tình nguyện viên nam trong độ tuổi từ 45 đến 55, một nửa số người tham gia được cho dùng giả dược và một nửa được cho uống một liều 250 miligram (mg) shilajit tinh khiết hai lần một ngày. Sau 90 ngày liên tục, nghiên cứu cho thấy rằng những người tham gia nhận shilajit tinh khiết có mức testosterone cao hơn đáng kể so với nhóm giả dược.
3. Hội chứng mệt mỏi mãn tính
Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS) là một tình trạng lâu dài gây mệt mỏi hoặc mệt mỏi cực độ. CFS có thể làm cho việc đi làm hoặc đi học trở nên khó khăn, và các hoạt động hàng ngày đơn giản có thể là một thách thức. Các nhà nghiên cứu nghĩ rằng bổ sung shilajit có thể làm giảm các triệu chứng của CFS và phục hồi năng lượng.
CFS có liên quan đến rối loạn chức năng ty lạp thể. Điều này xảy ra khi các tế bào của bạn không tạo ra đủ năng lượng. Trong một nghiên cứu từ năm 2012, các nhà nghiên cứu đã cho chuột thí nghiệm shilajit trong 21 ngày, và sau đó gây ra CFS bằng cách buộc chuột phải bơi 15 phút trong 21 ngày liên tục. Kết quả cho thấy shilajit giúp giảm tác động của CFS. Họ nghĩ rằng đây là kết quả của shilajit giúp ngăn ngừa rối loạn chức năng ty lạp thể.
Dựa trên những kết quả này, việc tăng cường chức năng ty lạp thể của cơ thể với các chất bổ sung shilajit có thể giúp cải thiện mức năng lượng.
4. Lão hóa
Vì shilajit giàu axit fulvic, một chất chống oxy hóa mạnh và chống viêm, nó cũng có thể bảo vệ chống lại các gốc tự do và tổn thương tế bào. Kết quả là, việc sử dụng shilajit thường xuyên có thể góp phần vào tuổi thọ, quá trình lão hóa chậm hơn và sức khỏe tổng thể tốt hơn.
5. Bệnh cao độ
Độ cao cao hơn có thể kích hoạt một loạt các triệu chứng, bao gồm:
phù phổi
mất ngủ
vô cảm, hoặc cảm thấy mệt mỏi hoặc chậm chạp
đau cơ thể
chứng mất trí
tình trạng thiếu oxy
Bệnh độ cao có thể được kích hoạt bởi áp suất khí quyển thấp, nhiệt độ lạnh hoặc vận tốc gió cao. Các nhà nghiên cứu nghĩ rằng shilajit có thể giúp bạn vượt qua các vấn đề độ cao.
Shilajit chứa axit fulvic và hơn 84 khoáng chất, vì vậy nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó có thể hoạt động như một chất chống oxy hóa để cải thiện khả năng miễn dịch và trí nhớ của cơ thể, một chất chống viêm, tăng cường năng lượng và thuốc lợi tiểu để loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể của bạn. Vì những lợi ích này, shilajit được cho là giúp chống lại nhiều triệu chứng liên quan đến độ cao cao hơn.
6. Thiếu máu thiếu sắt
Thiếu máu do thiếu sắt có thể là do chế độ ăn ít chất sắt, mất máu hoặc không có khả năng hấp thu chất sắt. Các triệu chứng bao gồm:
mệt mỏi
yếu đuối
bàn tay lạnh và bàn chân
đau đầu
nhịp tim bất thường
Tuy nhiên, các chất bổ sung Shilajit có thể tăng dần mức độ sắt.
Một nghiên cứu chia 18 con chuột thành ba nhóm sáu. Các nhà nghiên cứu gây thiếu máu ở nhóm thứ hai và thứ ba. Chuột ở nhóm thứ ba nhận được 500 mg shilajit sau 11 ngày. Các nhà nghiên cứu đã lấy mẫu máu từ tất cả các nhóm vào ngày 21. Kết quả cho thấy chuột ở nhóm thứ ba có nồng độ hemoglobin, hematocrit và hồng cầu cao hơn so với chuột ở nhóm thứ hai. Đây là tất cả các thành phần quan trọng trong máu của bạn.
7. Vô sinh
Shilajit cũng là một bổ sung an toàn cho vô sinh ở nam giới. Trong một nghiên cứu, một nhóm 60 người vô sinh bổ sung viên nhựa shilajit hai lần một ngày trong 90 ngày sau bữa ăn. Vào cuối giai đoạn 90 ngày, hơn 60 phần trăm những người tham gia nghiên cứu cho thấy sự gia tăng tổng số lượng tinh trùng. Hơn 12% có sự gia tăng nhu động về tinh trùng. Tinh dịch nhu động đề cập đến khả năng của tinh trùng trong một mẫu để di chuyển đầy đủ, một phần quan trọng của khả năng sinh sản.
8. Sức khỏe tim mạch
Shilajit như là một bổ sung chế độ ăn uống cũng có thể cải thiện sức khỏe tim mạch. Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra hiệu suất tim của shilajit trên chuột thí nghiệm. Sau khi nhận tiền điều trị shilajit, một số chuột được tiêm isoproterenol để gây chấn thương tim. Nghiên cứu cho thấy chuột được tiêm shilajit trước chấn thương tim có ít tổn thương tim hơn.
Bạn không nên dùng shilajit nếu bạn bị bệnh tim.
Tham khảo thêm các tác dụng khác cho sức khỏe ở link sau
